@amr_ahmed996: المنشاوي يقرأ بقلبه ! ليصل بنا إلي خشوع لا يوصف ! #quran_alkarim #quran #المنشاوي #الكهف #القران_الكريم_راحه_نفسية😍🕋

𝐀𝐦𝐫 𝐇𝐚𝐫𝐛𝐲
𝐀𝐦𝐫 𝐇𝐚𝐫𝐛𝐲
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 01 October 2026 15:28:00 GMT
4170
420
7
20

Music

Download

Comments

user7857281760596
علي بن صالح عبيدي :
سبحان الله العظيم و بحمده
2026-10-01 15:30:54
1
ibrahim.husein74
Ibrahim Husein :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🤍
2026-10-01 17:55:18
0
user55063303398367
اياد لطيف :
يارب يارب
2026-10-01 16:08:44
0
osamaelomdaa
🔥(العمدة )🔥 :
🥰🥰🥰
2026-10-01 16:26:39
0
n_awnb
علي الفرطوسي :
❤️❤️❤️
2026-10-01 15:45:42
0
hamada88870
Hamada88 :
🌹🌹🌹
2026-10-01 15:44:54
0
useres3uiea75m
جاسم ❤️الزويغي 🤍 :
🥰🥰🥰
2026-10-01 18:35:52
0
To see more videos from user @amr_ahmed996, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About