1. Home
  2. Detail

@mdreyaz76:

MD Reyaz🇳🇵ریاض
MD Reyaz🇳🇵ریاض
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 01 October 2026 07:04:05 GMT
13977
434
18
314

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

uma17743
uma :
very good cute beautiful ❤️❤️❤️❤️
2026-10-01 13:00:10
1
santikhanal43
Santi Khanal :
❤️❤️❤️😭
2026-10-01 12:15:34
1
aslamkardekar124
aslamKardekar124 :
2026-10-01 18:55:02
1
asfak187
Asfak :
Good
2026-10-02 14:05:24
0
aslamkardekar124
aslamKardekar124 :
2026-10-01 18:54:57
1
aslamkardekar124
aslamKardekar124 :
2026-10-01 18:54:54
1
aslamkardekar124
aslamKardekar124 :
2026-10-01 18:54:51
1
pratikshya.chaudh4
Nisha :
🌺🌺🌺
2026-10-01 15:56:15
1
surendramukhiya388aaa
Surendra Mukhiya :
🥰🥰🥰
2026-10-02 06:03:59
1
To see more videos from user @mdreyaz76, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Muda tudo, versão bebê @Dani Black #CapCut #daniblack #mudatudo #música #tiktokshop
Muda tudo, versão bebê @Dani Black #CapCut #daniblack #mudatudo #música #tiktokshop
#minhquanhaysuy
#minhquanhaysuy
au lieu de dire TRÈS🍑 #LearnOnTikTok #langue #conjugaisons #apprendrelefrançais #apprendrelefrançais
au lieu de dire TRÈS🍑 #LearnOnTikTok #langue #conjugaisons #apprendrelefrançais #apprendrelefrançais
🌮 راب البروتين 🔥 الماكروز (لحبتين): 🔥 السعرات: ~735 سعرة حرارية 💪 البروتين: ~90 جم 🍚 الكربوهيدرات: ~40 جم 🥑 الدهون: ~24 جم للوحدة: * 🔥 السعرات: ~368 سعرة حرارية * 💪 البروتين: ~45 جم * 🍚 الكربوهيدرات: ~20 جم * 🥑 الدهون: ~12 جم 📝 المكونات للراب: * 200 جم جزر مبشور * بيضة كاملة * بياض بيضة * 50 جم جبنة موزاريلا لايت مبشورة للحشوة: * 150 جم صدر دجاج مطبوخ ومفتت * 150 جم زبادي يوناني خالي الدسم (0%) * نصف حبة أفوكادو مقطعة شرائح * جرجير للصوص: * زبادي يوناني * خردل * ⁠عسل * بودرة الثوم * فلفل أسود * ملح * عصرة ليمون اختياري: * رقائق الفلفل الحار 👨‍🍳 الطريقة 1. اخلط الجزر المبشور مع البيضة الكاملة وبياض البيضة وجبنة الموزاريلا حتى يتجانس الخليط. 2. افرد الخليط على صينية مبطنة بورق الزبدة بشكل رقيق يشبه التورتيلا. 3. اخبزه في فرن محمى مسبقًا على 200°م لمدة 15–17 دقيقة حتى يتماسك ويأخذ لونًا ذهبيًا خفيفًا. 4. اتركه يبرد لمدة 5 دقائق قبل رفعه من ورق الزبدة. تحضير الدجاج: لأفضل نتيجة، استخدم قطع التندر من الدجاج، وهي القطعة الطرية الموجودة بجانب صدر الدجاج. 1. سخّن المقلاة ورش رذاذ زيت خفيف. 2. تبّل الدجاج بالملح، الفلفل الأسود، وبودرة الثوم. 3. اطهه 4 دقائق على الوجه الأول. 4. اقلبه وخفف النار قليلًا، ثم اطهه 3 دقائق إضافية حتى ينضج. 5. فتّت الدجاج باستخدام شوكتين أو باليد. تحضير الصوص: اخلط الزبادي اليوناني مع الخردل بالعسل، بودرة الثوم، الملح، الفلفل الأسود، وعصرة ليمون. التقديم: افرد الصوص على الراب، ثم أضف الدجاج المفتت، الجرجير، شرائح الأفوكادو، ورقائق الفلفل الحار حسب الرغبة، ثم اطوه واستمتع! 🌯💪 خلال 3 شهور فقط أقدر أغيّر جسمك وحياتك للأفضل وتتدرّب مع كوتش يتابعك خطوة بخطوة، بمتابعة يومية وتعديلات مستمرة حسب تقدّمك، مع ضمان النتائج ✅ 📩 ابعتلي “تنزيل وزن” على الخاص للتقديم 🔒 الخدمة مدفوعه #جيم #فتنس #دايت #عضلات #اكسبلو
🌮 راب البروتين 🔥 الماكروز (لحبتين): 🔥 السعرات: ~735 سعرة حرارية 💪 البروتين: ~90 جم 🍚 الكربوهيدرات: ~40 جم 🥑 الدهون: ~24 جم للوحدة: * 🔥 السعرات: ~368 سعرة حرارية * 💪 البروتين: ~45 جم * 🍚 الكربوهيدرات: ~20 جم * 🥑 الدهون: ~12 جم 📝 المكونات للراب: * 200 جم جزر مبشور * بيضة كاملة * بياض بيضة * 50 جم جبنة موزاريلا لايت مبشورة للحشوة: * 150 جم صدر دجاج مطبوخ ومفتت * 150 جم زبادي يوناني خالي الدسم (0%) * نصف حبة أفوكادو مقطعة شرائح * جرجير للصوص: * زبادي يوناني * خردل * ⁠عسل * بودرة الثوم * فلفل أسود * ملح * عصرة ليمون اختياري: * رقائق الفلفل الحار 👨‍🍳 الطريقة 1. اخلط الجزر المبشور مع البيضة الكاملة وبياض البيضة وجبنة الموزاريلا حتى يتجانس الخليط. 2. افرد الخليط على صينية مبطنة بورق الزبدة بشكل رقيق يشبه التورتيلا. 3. اخبزه في فرن محمى مسبقًا على 200°م لمدة 15–17 دقيقة حتى يتماسك ويأخذ لونًا ذهبيًا خفيفًا. 4. اتركه يبرد لمدة 5 دقائق قبل رفعه من ورق الزبدة. تحضير الدجاج: لأفضل نتيجة، استخدم قطع التندر من الدجاج، وهي القطعة الطرية الموجودة بجانب صدر الدجاج. 1. سخّن المقلاة ورش رذاذ زيت خفيف. 2. تبّل الدجاج بالملح، الفلفل الأسود، وبودرة الثوم. 3. اطهه 4 دقائق على الوجه الأول. 4. اقلبه وخفف النار قليلًا، ثم اطهه 3 دقائق إضافية حتى ينضج. 5. فتّت الدجاج باستخدام شوكتين أو باليد. تحضير الصوص: اخلط الزبادي اليوناني مع الخردل بالعسل، بودرة الثوم، الملح، الفلفل الأسود، وعصرة ليمون. التقديم: افرد الصوص على الراب، ثم أضف الدجاج المفتت، الجرجير، شرائح الأفوكادو، ورقائق الفلفل الحار حسب الرغبة، ثم اطوه واستمتع! 🌯💪 خلال 3 شهور فقط أقدر أغيّر جسمك وحياتك للأفضل وتتدرّب مع كوتش يتابعك خطوة بخطوة، بمتابعة يومية وتعديلات مستمرة حسب تقدّمك، مع ضمان النتائج ✅ 📩 ابعتلي “تنزيل وزن” على الخاص للتقديم 🔒 الخدمة مدفوعه #جيم #فتنس #دايت #عضلات #اكسبلو
Duvet #duvet #boa #lyrics #music #fyp
Duvet #duvet #boa #lyrics #music #fyp
#foryou #viral #trending
#foryou #viral #trending

About

Legal