@dir.riyan: Plisss guys 🥺 jangan nunggu lambung bermasalah baru mulai peduli sama tubuh sendiri. Jangan biasakan telat makan, jangan terlalu sering begadang, kafein dikurangi, dan yang paling penting… jaga pikiran biar nggak terlalu stres. 🤍 Karena ternyata capeknya bukan cuma di perut. Bisa bikin dada nggak nyaman, mual, begah, sering sendawa, tenggorokan terasa mengganjal, sampai bikin kepikiran terus. 😭 SERIOUS, kena asam lambung itu nggak enak banget. 🥺 Jadi kalau masih bisa dicegah, jaga diri dari sekarang. Kalau kamu lagi sering mengalami keluhan seperti ini dan bingung harus mulai dari mana, boleh DM/WA. Kita bahas pelan-pelan sesuai keluhanmu. 🤍 #asamlambung #gerd #asamgastro #lambung #gerdindonesia
dir.riyan
Region: ID
Thursday 01 October 2026 07:36:48 GMT
Music
Download
Comments
mama devita :
kalo udah banyak pikiran jadi gak nafsu makan😫
2026-10-01 12:55:48
48
Ulfahrafie :
tpi kalo stress pasti lari nya ke kopi..
2026-10-01 10:01:40
58
nana :
Aslam kambuh suka sakit kepala gak si?
2026-10-01 11:38:40
13
Putu Eva Juliantari :
Ka pikiran gbsa diiilangin
2026-10-02 10:37:28
1
Rdhanmhdrf :
Akku, Pagi : Ice kopi Americano, Sore : Ice kopi Aren.. Dan itu di ulangi Setiap hari Senin-Jumat .. Sabtu ice Americano doang.. Tapi Dalam satu hari full aku bisa minun air putih 2,5-3 liter Air .. Malem konsumsi Buah..Apakah Akan Kena Aslam?
2026-10-02 00:58:07
1
Wulan Jameela💞 :
aku gak ngopi cuma kadang telat makan itupun kadang sebisa mungkin gak telat makan ehh tapi Aslam datang nyah rombongan gak enak bgt .
2026-10-01 10:43:56
3
zukoh🥰 :
aslam naik darah rendah yaallah kek mau mampus uda[Menangis][Menangis]
2026-10-01 15:09:38
1
cha04 :
bener banget😭 kalo udah kambuh Masya Allah banget kaya orang mau MD lemes bgt ditambah kepala pusing mata gak bisa kebuka ya Allah... asam lambung apakah bisa sembuh😭
2026-10-02 10:59:40
1
suciaa :
betul bnget mana berobatnya mahal bnget 😭😭😭😭
2026-10-01 12:06:49
0
oca :
anxiety itu gaenak dok tolong🥺
2026-10-01 13:33:42
1
Lita Permata :
Kaka sekarang ini gerd aku lagi ngga bersahabat sama sekali, sesak dan perih sampe ulu hati, aku ngga ngopi kak tapi setiap hari Senin sampe Minggu aku kerja dari jam 11 siang sampe jam 9 malem, tidur 3 jam bangun kerja lagi sampe subuh, makan kalo inget aja kak, untuk kalian jaga kesehatan yaaaa💙
2026-10-01 12:18:35
1
zee ditttz✨ |TEMPLATE| :
gmna sih cara ngejaga pikiran ituu? capee jga kyk otak ni ga prn berhenti bekerjaa😌
2026-10-02 11:17:56
0
𝗡𝗮𝘃𝗡𝗮𝘃♒ :
Baru banget ngalamin,seminggu baru sembuh.
Pas berobat dokter nya nanya,kenapa bisa kena Aslam
"makanya jgn setres ya,kalo udh setres biasanya males makan,trs biar selera makan balik biasanya nyoba makanan pedes"
Dan yaa aku cuma ketawa,karena emang semua itu pemicu nya😭😭😭🤣
2026-10-01 11:31:40
1
αηαк_ρєятαмα :
bkn sengaja telat mkn tp mng g ad lauk kl lg g ad duit bngung mo mkn ap😭.. mpe rasanya tu g bertenaga bngt, lesu, perut kek gmn y rasanya kosong trs krucuk".. 😭 kepala rasa ny kek kliyengan
2026-10-01 12:02:58
1
Ellafairuz :
Membaca dalam ke adaan belum makan seharian tp ngopi udah 2x[Berkaca-kaca]
2026-10-02 11:12:54
0
nande kabupaten ♒♒🧜♀️🧜♀️ :
tapi yang ngerti aku itu cuma kopi 🙂😊
2026-10-01 09:30:32
1
✿ฺ•Uchiinn•°☆。 :
klo begadang seh oke bisa aku kondisikan,
tp aku bukan suka telat makan, tapi suka males makan.😁
dan aku suka kopi, gak mungkin aku ninggalin kopi.😏
buat pikiran.. masih amanlah gak sampe keliling.🤣
2026-10-01 12:42:00
1
gusti tiara :
Betul sekali💔😭
2026-10-01 08:07:42
0
h :
telat bg
udah kena duluan ini wkwk
2026-10-01 19:50:50
1
Bundane Tirta :
sekarang ni asam lambung ku suka nyambung ma vertigo,, bisa gitu sih
2026-10-02 13:36:26
1
Risma Puziama 🤍 :
fyp isinya ini,pas banget subuh² beres kerja malah muntah² 😭 padahal baru beres makan dan yups jdi gaenak bgt buat makan lagi,masih gaenak perutnya masih mual.
2026-10-02 12:03:17
0
Sitihopipah25 :
Ya gimna ya, bagi yg suka banyk pikiran kdng susah dipungkiri buat ga bnyk mikirin meskipun bulan lalu kambuh aslam 2x dalam 1bulan:(
2026-10-02 09:05:32
0
ツ Chagiya :
jdi keinget 3/4 tahun lalu di tmpt kerja di daerah jakarta barat 2 jam sebelum pulang perut sakit bgt tbtb mana lagi kerja tmen kerja bingung , akhir setelah pulang naik motor BRG temen tpi di tengah jalan gak kuat akhir baring di jalan temen kebinggunan sampai mau nangis liat gue yg kena asam lambung 1/2 jam cuma bisa tiduran setelah mendingan dikit jalan lagi tpi krna rumah gue jauh bgt di Bogor dan temen gue cuma bisa anterin sampai Pancoran aja dan gue mesti bawa motor sampai rumah beberapaki berenti krna gak kuat bawa motor mana hujan tpi gak deres biasa sejam lebih sampai rumah ini krna sakit bgt dan byk berenti nya akhir sampai rumah sekitaran jam 1 malam naik motor sambil nah sakit asam lambung trus krna malam ituh gak ada klinik buka akhir semalam di rumah nahan sakit pagi nya Bru bisa ke klinik 😭😭
2026-10-02 11:20:13
0
Yulita Fitriani 😽😽 :
Sebenernya gk pingin telat mkn..mungkin dah terbiasa ja mknnya di tunda atau mlh kadang emang laper tapi utk mkn itu gak bisa gr2 bnyk pikiran lgi2 yg bisa masuk cuma kopi😊
2026-10-02 09:25:27
0
KangenMamah25🥺 :
tp klo gak ngopi, pusing 😇
2026-10-01 08:27:58
0
To see more videos from user @dir.riyan, please go to the Tikwm
homepage.