@user2144228671496: 5 Beinübungen, die in 3 Wochen 80 % Ihrer Kraft zurückbringen (ab 50) – ohne Kniebeugen

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Thursday 01 October 2026 07:43:22 GMT
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Comments

startyyy1
Starty :
Super erklärt 🤗 Dankeschön 🙏🏼
2026-10-01 09:06:25
3
l_schoen10
l_schoen10 :
Das macht Sinn 👍😉🥰
2026-10-01 11:18:28
2
minyoongy57
Tete :
Was ist denn mit Fahrrad fahren ? Das tue ich mit 67 Jahren.
2026-10-01 12:59:34
0
x46568
Markus :
Danke 👍
2026-10-01 09:00:52
1
heinz00761
Heinz-007 :
Drehschwindel nach Schlaganfall und Sturz auf einer Steintreppe mit Felsenbeinfraktur. Seit inzwischen 12 Jahren habe ich damit zu kämpfen. Ich trainiere täglich und gehe auch mit Steigungen wandern – allerdings nicht ohne Gehstöcke. Diese Übung würde ich sehr gerne machen, aber genau das ist wegen meiner Drehschwindelattacken momentan nicht möglich. Deshalb meine Frage an euch: Hat jemand ähnliche Erfahrungen nach einer Felsenbeinfraktur gemacht und vielleicht einen Rat, wie man an solche Übungen herangehen kann?
2026-10-01 12:51:54
0
fastelovendzesamme
TODDY :
2026-10-01 11:31:42
0
roman.wy1
Roman Wy :
danke
2026-10-01 10:23:05
0
aktarusprosion
Aktarus Prosion :
[Freudentränen][Freudentränen][Freudentränen]
2026-10-01 12:28:27
0
mariakn285
mariakn285 :
👍👍👍❤️❤️❤️🥰🥰🥰
2026-10-01 13:26:46
0
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