1. Home
  2. Detail

@raz.m.khan11: جانه ماندم ده جانش میشم صدقه نامش❤🥰@جمشید گاردJamshid Gard #furyou

Raz M Khan
Raz M Khan
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 01 October 2026 08:00:55 GMT
35604
4588
246
184

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.06MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.03MB) Watermark .mp4 (3.23MB) Music .mp3

Comments

.jamshid.gard
جمشید گاردJamshid Gard :
جانم هستی 🫂🫀👑
2026-10-01 08:02:11
15
ramin.zamani72
Ramin Zamani :
جاااان هستی لالا 🥰🥰🥰🥰
2026-10-07 03:28:55
2
yasi.0620
Ƴa Sı :
لبخند ها ره نگاه ❤️
2026-10-05 18:17:15
3
sameero2011
𓆩 سمــ🍃یرو 𓆪 :
2026-10-12 16:07:13
1
misshoseinimersan
سرشار دخترک :
عاشق این آهنگ تو جاااااااان
2026-10-06 06:47:07
3
weinenio
پناه :
عالی
2026-10-07 04:43:24
2
abid.bayat
✋🏿AبID~👑KخAن~🦅 :
جان جان
2026-10-04 22:50:09
2
jawzjany45
Besmullha Jawzjany :
به جگرت جانم
2026-10-04 08:11:17
3
h___g___42
بانو 🧚 :
ماشالله
2026-10-08 07:36:58
2
ghafar3511
👑ش. ا. ه 👑 :
بهبهبه🥰
2026-10-10 03:42:07
2
user5543043184943
ادریس انیس :
waw
2026-10-06 18:25:27
2
uxx.sr
ᴇʟʜᴀمࣿ :
2026-10-07 05:19:36
1
user7477143630967
شهزاده امید راشدی :
جانم جانم
2026-10-03 13:30:17
2
serat8753
Serat :
2026-10-04 06:46:52
1
alhamuddin.rahman
Alhamuddin Rahmani :
2026-10-01 15:00:28
3
sahebuddin.moradi
Sahebuddin Moradi :
👑❤️
2026-10-01 13:56:30
2
zarif.ullah7
بــے پــروا � :
2026-10-03 15:05:48
1
.samir3517
🐦‍⬛ طوفان 🥷🏿 :
❤️
2026-10-04 11:18:52
1
orhan.tanha
Queen Tanha :
ای اهنگ مکملشه بانین
2026-10-06 17:58:33
2
batoorahmadi
احمدی👑🪄 :
جااان جااان
2026-10-01 17:13:09
3
ahmad.farid803
فرید جان🖤 :
جانم جانم تیت هستی بیدرم
2026-10-05 20:33:57
2
naztak09
💯naz tak 💯 :
🥰🥰🥰🥰جعان
2026-10-03 05:19:35
2
fahimafghan13
فهیم اوغان :
بیشک🥰
2026-10-01 16:19:36
4
kohistani8179
Kohistani :
ده گفتارت جانم
2026-10-01 20:08:59
3
kingjan3931
الهام 🍂 :
جانم آستی
2026-10-01 20:53:12
3
To see more videos from user @raz.m.khan11, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#gregorypizarrojr @Chris T🚂❤️💜🚀
#gregorypizarrojr @Chris T🚂❤️💜🚀
✨ لحظات مميّزة مع براعمنا ✨📸 أقسام السنة الخامسة بمناسبة عودتهم إلى مقاعد الدراسة في الفصل_الثالث وبروحٍ لا تزال مُفعمة بفرحة عيد الفطر 🤍🌙 وثّقنا هذه الأجواء الرائعة من خلال صور جماعية وفردية عكست أناقة تلاميذنا وفرحتهم بالعودة وابتسامات صادقة تعبّر عن بداية مرحلة جديدة من التعلّم 🌸 عودة مليئة بالنشاط… وذكريات جميلة تُحفظ في صور لا تُنسى ✨
✨ لحظات مميّزة مع براعمنا ✨📸 أقسام السنة الخامسة بمناسبة عودتهم إلى مقاعد الدراسة في الفصل_الثالث وبروحٍ لا تزال مُفعمة بفرحة عيد الفطر 🤍🌙 وثّقنا هذه الأجواء الرائعة من خلال صور جماعية وفردية عكست أناقة تلاميذنا وفرحتهم بالعودة وابتسامات صادقة تعبّر عن بداية مرحلة جديدة من التعلّم 🌸 عودة مليئة بالنشاط… وذكريات جميلة تُحفظ في صور لا تُنسى ✨
How is this kind of effect made? You only need to upload one photo to get the same result. The whole process is very simple. Now I will guide you step by step. First, click on the “Template” in the bottom left corner. If you can’t find it, click on my avatar. Find this video and tap to enter it. Locate this template. Click on “Use template”. Then click again and select the photo you like. Wait a few seconds — the image will be generated automatically. Finally, click “Export” and everything will be done. #habeshatiktok #capcut #fyp #capcutpioneer#viral Comment créer ce type d’effet ? Il vous suffit de télécharger une seule photo pour obtenir le même résultat. Le processus est très simple. Je vais maintenant vous guider étape par étape. Tout d’abord, cliquez sur « Template » en bas à gauche. Si vous ne le trouvez pas, cliquez sur mon avatar. Recherchez cette vidéo et appuyez pour y entrer. Trouvez ce modèle (template). Cliquez sur « Use template ». Puis cliquez à nouveau et sélectionnez la photo que vous aimez. Attendez quelques secondes — l’image sera générée automatiquement. Enfin, cliquez sur « Export » et tout sera terminé. كيف يتم إنشاء هذا النوع من التأثير؟ كل ما عليك فعله هو تحميل صورة واحدة للحصول على نفس النتيجة. العملية بأكملها بسيطة جدًا. الآن سأرشدك خطوة بخطوة. أولاً، انقر على “Template” في الزاوية السفلية اليسرى. وإذا لم تتمكن من العثور عليه، فانقر على صورتي الشخصية (Avatar). اعثر على هذا الفيديو واضغط للدخول إليه. ابحث عن هذا القالب (Template). انقر على “Use template”. ثم انقر مرة أخرى واختر الصورة التي تعجبك. انتظر بgضع ثوانٍ — سيتم إنشاء الصورة تلقائيًا. وأخيرًا، انقر على “Export” وسيكون كل شيء جاهزًا.
How is this kind of effect made? You only need to upload one photo to get the same result. The whole process is very simple. Now I will guide you step by step. First, click on the “Template” in the bottom left corner. If you can’t find it, click on my avatar. Find this video and tap to enter it. Locate this template. Click on “Use template”. Then click again and select the photo you like. Wait a few seconds — the image will be generated automatically. Finally, click “Export” and everything will be done. #habeshatiktok #capcut #fyp #capcutpioneer#viral Comment créer ce type d’effet ? Il vous suffit de télécharger une seule photo pour obtenir le même résultat. Le processus est très simple. Je vais maintenant vous guider étape par étape. Tout d’abord, cliquez sur « Template » en bas à gauche. Si vous ne le trouvez pas, cliquez sur mon avatar. Recherchez cette vidéo et appuyez pour y entrer. Trouvez ce modèle (template). Cliquez sur « Use template ». Puis cliquez à nouveau et sélectionnez la photo que vous aimez. Attendez quelques secondes — l’image sera générée automatiquement. Enfin, cliquez sur « Export » et tout sera terminé. كيف يتم إنشاء هذا النوع من التأثير؟ كل ما عليك فعله هو تحميل صورة واحدة للحصول على نفس النتيجة. العملية بأكملها بسيطة جدًا. الآن سأرشدك خطوة بخطوة. أولاً، انقر على “Template” في الزاوية السفلية اليسرى. وإذا لم تتمكن من العثور عليه، فانقر على صورتي الشخصية (Avatar). اعثر على هذا الفيديو واضغط للدخول إليه. ابحث عن هذا القالب (Template). انقر على “Use template”. ثم انقر مرة أخرى واختر الصورة التي تعجبك. انتظر بgضع ثوانٍ — سيتم إنشاء الصورة تلقائيًا. وأخيرًا، انقر على “Export” وسيكون كل شيء جاهزًا.
hello body. meow 🤓
hello body. meow 🤓
الجلوس الطويل بوضعية غير صحيحة. 2- رفع أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة. 3- ضعف عضلات الجذع والبطن. 4- قلة النشاط البدني أو النوم على مرتبة غير مريحة. ✅ خطوات التهدئة والاسترخاء 1- تطبيق كمادات دافئة لتهدئة التشنجات. 2- ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة يومياً. 3- تجنب الجلوس المتواصل والمشي بانتظام. 4- اختيار مرتبة متوسطة الصلابة تدعم العمود الفقري. 🔴 انزعاج وانقباض الصدر ✅ مسببات الشد والتأثر 1- الإجهاد النفسي والتوتر العصبي المفاجئ. 2- غازات البطن الضاغطة على القفص الصدري. 3- الشد العضلي نتيجة التمارين أو السعال. 4- الارتجاع المريئي وحموضة المعدة. ✅ طرق التهدئة والانتعاش 1- ممارسة تمارين التنفس العميق والبطيء. 2- شرب كوب من دافئ البابونج أو الكمون. 3- أخذ قسط من الراحة والاسترخاء في مكان هادئ. 4- تجنب الوجبات الدسمة قبل النوم مباشرة. 🔴 ألم وشد الكتف ✅ الدواعي الرئيسية للإجهاد 1- الاستخدام المفرط للهاتف أو الحاسوب. 2- حمل الحقائب الثقيلة على طرف واحد. 3- النوم الخاطئ على جانب واحد بضغط مباشر. 4- التصلب الناتج عن التكييف أو الهواء البارد. ✅ سبل التليين والراحة 1- تدليك المنطقة بلطف بزيوت دافئة كزيت الزيتون. 2- عمل كمادات دافئة لتنشيط الدورة الدموية. 3- تحريك المفصل بدوران لطيف وخفيف. 4- تجنب تعديل وضعية النوم واستخدام وسادة مريحة. 🔴 ألم وإجهاد الرقبة ✅ أبرز مسببات التشنج 1- الانحناء المستمر للنظر إلى الشاشات. 2- وضعية الوسادة غير المناسبة أثناء النوم. 3- التعرض المباشر لتيارات الهواء الباردة. 4- التوتر وتشنج العضلات العلوية. ✅ طرق الاستعادة والاسترخاء 1- استخدام كمادات دافئة لفك الشد العضلي. 2- إجراء إطالات جانبية بطيئة ولطيفة للرقبة. 3- تعديل مستوى الشاشات ليكون بمستوى العين. 4- استخدام وسادة طبية تدعم انحناء الرقبة. 🔴 شد وتصلب العنق ✅ عوامل الانزعاج اليومية 1- تثبيت الرأس بوضعية واحدة لفترات طويلة. 2- القلق العصبي والشد العضلي اللاإرادي. 3- القراءة بوضعية منحنية للأمام. 4- الإجهاد البدني المفرط للجزء العلوي. ✅ خطوات التهدئة والراحة المنزلية 1- أخذ حمام دافئ لترخية الألياف العضلية. 2- أخذ استراحات منتظمة أثناء العمل المكتبي. 3- تدليك العضلات الخلفية بضغط خفيف. 4- تجنب التحرّك المفاجئ أو الحركات الحادة. 🔴 خدر وتنمل اليد ✅ المسببات الشائعة للضغط 1- الضغط على الأعصاب جراء الثني المتكرر للمفصل. 2- الاتكاء الطويل على اليدين أو النوم عليهما. 3- وضعيات الكتابة غير المريحة على لوحة المفاتيح. 4- ضعُف تدفق الدورة الدموية المؤقت بسبب البرودة. ✅ سبل التهدئة وتنشيط الدورة 1- تحريك الأصابع وتنسيق الرغبة في التمديد. 2- تغيير وضعية اليد فور الشعور بالتنمل. 3- دفء اليدين وتدليكهما بلطف بحركات دائرية. 4- استخدام دعامة خفيفة أثناء النوم إذا لزم الأمر.#creatorsearchinsights #المملكة_العربية_السعودية #لبيبا_مصر_تونس_الجزائر_السعودية_العراق #الكويت_مصر_السعودية_سوريا_الامارت #السودان_الخرطوم_الجزيره_مدني
الجلوس الطويل بوضعية غير صحيحة. 2- رفع أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة. 3- ضعف عضلات الجذع والبطن. 4- قلة النشاط البدني أو النوم على مرتبة غير مريحة. ✅ خطوات التهدئة والاسترخاء 1- تطبيق كمادات دافئة لتهدئة التشنجات. 2- ممارسة تمارين الإطالة الخفيفة يومياً. 3- تجنب الجلوس المتواصل والمشي بانتظام. 4- اختيار مرتبة متوسطة الصلابة تدعم العمود الفقري. 🔴 انزعاج وانقباض الصدر ✅ مسببات الشد والتأثر 1- الإجهاد النفسي والتوتر العصبي المفاجئ. 2- غازات البطن الضاغطة على القفص الصدري. 3- الشد العضلي نتيجة التمارين أو السعال. 4- الارتجاع المريئي وحموضة المعدة. ✅ طرق التهدئة والانتعاش 1- ممارسة تمارين التنفس العميق والبطيء. 2- شرب كوب من دافئ البابونج أو الكمون. 3- أخذ قسط من الراحة والاسترخاء في مكان هادئ. 4- تجنب الوجبات الدسمة قبل النوم مباشرة. 🔴 ألم وشد الكتف ✅ الدواعي الرئيسية للإجهاد 1- الاستخدام المفرط للهاتف أو الحاسوب. 2- حمل الحقائب الثقيلة على طرف واحد. 3- النوم الخاطئ على جانب واحد بضغط مباشر. 4- التصلب الناتج عن التكييف أو الهواء البارد. ✅ سبل التليين والراحة 1- تدليك المنطقة بلطف بزيوت دافئة كزيت الزيتون. 2- عمل كمادات دافئة لتنشيط الدورة الدموية. 3- تحريك المفصل بدوران لطيف وخفيف. 4- تجنب تعديل وضعية النوم واستخدام وسادة مريحة. 🔴 ألم وإجهاد الرقبة ✅ أبرز مسببات التشنج 1- الانحناء المستمر للنظر إلى الشاشات. 2- وضعية الوسادة غير المناسبة أثناء النوم. 3- التعرض المباشر لتيارات الهواء الباردة. 4- التوتر وتشنج العضلات العلوية. ✅ طرق الاستعادة والاسترخاء 1- استخدام كمادات دافئة لفك الشد العضلي. 2- إجراء إطالات جانبية بطيئة ولطيفة للرقبة. 3- تعديل مستوى الشاشات ليكون بمستوى العين. 4- استخدام وسادة طبية تدعم انحناء الرقبة. 🔴 شد وتصلب العنق ✅ عوامل الانزعاج اليومية 1- تثبيت الرأس بوضعية واحدة لفترات طويلة. 2- القلق العصبي والشد العضلي اللاإرادي. 3- القراءة بوضعية منحنية للأمام. 4- الإجهاد البدني المفرط للجزء العلوي. ✅ خطوات التهدئة والراحة المنزلية 1- أخذ حمام دافئ لترخية الألياف العضلية. 2- أخذ استراحات منتظمة أثناء العمل المكتبي. 3- تدليك العضلات الخلفية بضغط خفيف. 4- تجنب التحرّك المفاجئ أو الحركات الحادة. 🔴 خدر وتنمل اليد ✅ المسببات الشائعة للضغط 1- الضغط على الأعصاب جراء الثني المتكرر للمفصل. 2- الاتكاء الطويل على اليدين أو النوم عليهما. 3- وضعيات الكتابة غير المريحة على لوحة المفاتيح. 4- ضعُف تدفق الدورة الدموية المؤقت بسبب البرودة. ✅ سبل التهدئة وتنشيط الدورة 1- تحريك الأصابع وتنسيق الرغبة في التمديد. 2- تغيير وضعية اليد فور الشعور بالتنمل. 3- دفء اليدين وتدليكهما بلطف بحركات دائرية. 4- استخدام دعامة خفيفة أثناء النوم إذا لزم الأمر.#creatorsearchinsights #المملكة_العربية_السعودية #لبيبا_مصر_تونس_الجزائر_السعودية_العراق #الكويت_مصر_السعودية_سوريا_الامارت #السودان_الخرطوم_الجزيره_مدني
#максимальная #огласка
#максимальная #огласка

About

Legal