Usianya baru 18 tahun, tetapi tekanan darahnya sudah mencapai 180/100 mmHg dan harus mendapatkan perawatan intensif karena mengalami gagal jantung. Yang perlu menjadi perhatian bukan hanya makanan cepat saji yang sering dikonsumsi, tetapi juga kebiasaan lain yang dilakukan sehari-hari, seperti sering ngemil makanan asin dan tidur terlalu larut malam. Junk food dan makanan olahan tertentu dapat mengandung natrium dalam jumlah tinggi. Kalau terlalu sering dikonsumsi, asupan natrium yang berlebihan dapat membuat tubuh menahan lebih banyak cairan. Kondisi tersebut dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah dan pada sebagian orang membuat tekanan darah lebih sulit dikendalikan. Belum lagi kebiasaan begadang. Kurang tidur dan pola tidur yang tidak teratur dapat mengganggu sistem tubuh yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Kalau dilakukan terus-menerus, kondisi ini dapat menjadi salah satu faktor yang membuat tekanan darah tidak optimal. Masalahnya, ketika tekanan darah terus tinggi, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam jangka panjang, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol dapat memberikan beban pada jantung dan meningkatkan risiko berbagai penyakit kardiovaskular. Yang paling penting, jangan menganggap hipertensi hanya masalah orang tua. Anak muda juga bisa mengalaminya. Masih merasa muda dan sehat? Jangan tunggu sampai jantung bermasalah baru peduli dengan tekanan darah #fyp #trending #viral #masukberanda #hipertensi - @sehatnews.com