@mirthemariawirtz: Juist wanneer we streng zijn voor onszelf werkt het averechts 🤎 zelfkritiek zet je brein in een soort alarmstand, en in die stress grijp je automatisch terug naar je oude patronen, terwijl zelfcompassie je zenuwstelsel kalmeert zodat er ruimte ontstaat om echt te veranderen. 🪷 Wel heb je iemand nodig die je de juiste handvatten geeft, want anders blijf je in die loop hangen 🫶🏼 ik ben er om jou te helpen van stress naar rust, vanaf eind oktober heb ik weer twee plekjes vrij dus plan een gratis gesprek via de link in mijn bio 🧘🏽‍♀️🌸 #burnout #persoonlijkeontwikkeling #psychologie #mentalegezondheid

mirthe maria | mental health ❀

Open In TikTok:

Region: NL

Thursday 01 October 2026 09:56:38 GMT