@natacaocriativa: Aprenda uma braçada mais eficiente na natação No quadro Educativos pelo Mundo, trago esse exercício para realizar fora da piscina que vai aumentar o poder da sua braçada dentro da água Bora tentar? Postagem retirada do Instagram @levitskii.swimcoach.miami Muitos nadadores se esquecem da rotação do corpo. Nadar de forma inteligente não se resume apenas a mover os braços. Trata-se de usar o corpo todo para criar uma braçada eficiente. Nade com mais inteligência. 🌊 #natação #estilolivre #treinadordenatação #técnicadenatação #dicasdenatação

Natação Criativa

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Thursday 01 October 2026 10:28:56 GMT