@ghada._21: @ghada_d3@ :🛑 نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي ‼️نظام غذاء الطيبات الصيام اتنين وخميس و 13 و 14 و 15 من الشهر العربي لا تاكل الا اما تحس بالجوع لا تاكل حتي الشبع حدد الكمية ال هتحطها قدامك علشان تخلصها ومتشبعش 🟢 (المسموحات) ✅✅✅ - 🍞 توست القمح الكامل بالردة (النخالة) (نوع ريتش بيك) فى مصر - 🫒 زيت الزيتون - 🧈 زبدة وسمنة بلدي -🌽 زيت الذرة ودوار الشمس - 🧀 جبنة شيدر وفلمنك وجودا وموتزاريلا وكشكفال وبرميزان وريكفورد وجبنة مطبوخة (مثلثات ) والجبنة الرومي قليل (مع اختيار نوع جيد) - 🍚 أرز مصري بدون بصل او توم - 🍟 بطاطس بكل أشكالها (مقلية - محمرة - مسلوقة - مطبوخة بدون بصل او توم - شيبسى منزلي) - 🍲 الفريك والبرغل على فترات متباعده - 🍿 الذرة (بوب كورن - مشوية - مسلوقة) مش باستمرار - 🍎 كل أنواع الفواكه وعصائرها وأفضلها التمر قليل والرطب قليل والتين قليل والعنب والموز صنف واحد فقط منهم على فترات متباعده مهلبية النشا وقمر الدين بالماء مسموح مش يوميا - 🧃 عصاير معلبة - 🍇 الرمان والتين الشوكي يتعصر ويتشرب متصفي - 🥤 عصير القصب - 🍈 الجوافة بدون بذر أكل وعصير - 🍎 التفاح والكمثرى بدون قشر - 🍯 المربى مش باستمرار والفواكة المجففة والمكسرات ماعدا (البندق واللوز والسودانى) - 🍯 الحلاوة الطحينية الغامقة من مكان ثقة والطحينة الغامقة وحلاوة المولد مسموحة ما عدا الملبن والفولية والنوجا - 🍰 البسبوسة فقط مسموحة ويفضل من المحلات (لعدم استخدامهم للبن أو الزبادي أو البيض في التصنيع) وباقي الحلويات الشرقية ممنوعة - 🍫 النوتيلا والشوكولاتة والفندام والبونبون ماعدا الإكلير والشيكولاته الدارك - 🍧 اللب السوري(دوار الشمس) - 🥩 اللحوم الحمراء مرة بالأسبوع لو بقري أو جاموسي يفضل الموزة تتسلق جيد جدًا وتتحمر، ومرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان، ماعز) أو جملى ومسموح باللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار والعكاوى كميات اللحم مش كتير في الوجبة الواحدة - 🐟 الأسماك البحرية بجميع أنواعها وتفضل مشوية - 🦆 الطيور مسموح منها فقط بالحمام مشوى أو محشي أرز أو فريك - 🐇 الأرانب مسموحة - 🍗 البروتين عامة سواء لحم أو طيور أو أسماك يوم ويوم وليس يوميًا 🥣المخللات مسموح بالزيتون - ☕ المشروبات الساخنة القهوة التركى نوع ثقة والشاي الأخضر ومشروبات الأعشاب والمغات مسموح ومشروبات رمضان الطبيعية مسموحه نلتزم بنظام الطيبات حرفيا مع الصيام وناخد معلقة خل القصب الطبيعى على شوربة عضم أو كوارع أو لحم أو على زيت زيتون مع زعتر

Sayd .all.sh3er :

اقسم بالله بحسك اطيب قلب على الارض

عاشقه نفسي 💃 :

احلي ضحكه لاحلى دكتور والله

Mr Skate :

منهم لله الى كسرو نفسيتك و وصلوك للحاله النفسيه دى

👑El Ghali 👑 :

احببتك دون ان اعرفك. رحمة الله عليك يا دكتور ضياء

fllower65 :

😢

نقاء ❤️✈️ :

حتي ياسمين صبري

user3846724803747 :

تامرحسني والمداح و دينا علي الحجار والعبد الفتاح الكريني

user4192734670528 :

سبحان الله عايز مصلحتنا الناس ببلاش ياربي ع القلب الطيب ده احسن واطيب د في العالم كله د ضياء يجعل قبرك نور يارب من رياض الجنة وامي وابويا وامي يارب

ساشا :

نستودعك الله الذي لا نضيع الودائع عنده ربنا يتولاك بفضله ورحمته ويفك اسرك

شمس العوضي :

ماذا اقول فيك لقد عجز اللسان عن وصف شانك العظيم ماذا اقول وقد اثرت العالم بحبك فداك روحي

رجب جيلاني :

الله يرحمك ويحسن اليك

البوكو :

ربنا يرحمك.. انا مقتنع بنظامك من قبل تلاتة شهور بس بديت من تلات ايام😂

أم علي زغلول :

❤️❤️❤️انا عايز اعمل الكلام ان شاء الله ترجع بالسلامه اللي بيحبوك ملو الدنيا وانا حبيتك بعد ما قالوا ان انت مت ان شاء الله هترجع بالف مليون سلامه يفك اسرك يا دكتور ضياء

فرح :

الله يرحمك انا ماشيه على النظام من ٤ شهور والحمد لله تمام

. :

الله يرحمك يادكتور

souad Moubakir :

تامر حسني و وائل كفوري

🌼💙 :

الله يرحمك ويغفر لك ويجعل مثواه الجنه يارب العالمين

3acha l3adl :

أجمل ضحكة

meraifatima :

الله يرحم روحك الحلوة يا احلا دكتور عبر العصور كلها

الايمان بالله :

مريم ❤️ :

الله يرحمك انا ماشيه عالنظام

چوچو :

الله يرحمه ويسامحه يارب

اخـلاص 💕 :

الله يرحمه