@poligarm_dushanbe: WhatsApp +992 777101345 #fyyyyyyyyyyyyyyyy #viral #viralreels #explore #top

poligarm_dushanbe
poligarm_dushanbe
Open In TikTok:
Region: TJ
Thursday 01 October 2026 12:38:07 GMT
12682
74
10
13

Music

Download

Comments

_sugnovi_04_
🥷_Qarra_04_🥷 :
нарх
2026-10-01 14:26:30
1
mr.samir.96
🇷🇺ددی اسینات🇹🇯 :
Да кадом свет занемша?
2026-10-01 17:05:52
0
poligarm_dushanbe
poligarm_dushanbe :
WHATSAPP +992 777101345✅
2026-10-01 15:31:33
0
hayoti_man
Ahmad :
👌👌👌
2026-10-01 14:11:56
0
user2557881444281
user2557881444281 :
😳😳😳
2026-10-01 15:26:46
0
To see more videos from user @poligarm_dushanbe, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ချစ်တာတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ဘူး။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်နေကြရုံနဲ့ Relationship တစ်ခုက အမြဲတမ်းတည်မြဲနေမယ်လို့ မဆိုနိုင်ဘူး။ ရေရှည်တည်မြဲဖို့ဆိုရင် နားလည်ပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ အလိုက်သိပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ လေးစားပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ ပြီးတော့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မနာကျင်အောင် သတိထားပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ စိတ်ဆိုးတဲ့အချိန်မှာ စကားလွန်မပြောဖို့၊ အငြင်းပွားတဲ့အချိန်မှာ အနိုင်ရဖို့ထက် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားဖို့၊ တစ်ယောက်အမှားကို တစ်ယောက်က အမြဲပြန်လည်ဖော်ထုတ်မနေဖို့ အရေးကြီးတယ်။ Relationship တစ်ခုမှာ “ငါမှန်တယ်” ဆိုတာထက် “ငါတို့နှစ်ယောက် အဆင်ပြေဖို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ” ဆိုတာကို စဉ်းစားတတ်ဖို့ ပိုအရေးကြီးတယ်။ တစ်ယောက်က အားနည်းနေတဲ့အချိန်မှာ အပြစ်တင်မယ့်အစား အားပေးပေးပါ။ တစ်ယောက်က စိတ်ပျက်နေတဲ့အချိန်မှာ “နင်က အမြဲဒီလိုပဲ” ဆိုတဲ့စကားထက် “ငါရှိတယ်၊ ပြောချင်ရင်ပြောလို့ရတယ်” ဆိုတဲ့စကားက ပိုတန်ဖိုးရှိတယ်။ ချစ်ခြင်းဆိုတာ ကောင်းတဲ့နေ့တွေမှာပဲ အတူရှိပေးတာမဟုတ်ဘူး။ မကောင်းတဲ့နေ့တွေ၊ နားမလည်နိုင်တဲ့နေ့တွေ၊ စိတ်ပျက်စရာတွေ၊ အငြင်းပွားစရာတွေ ကြုံလာတဲ့အချိန်မှာတောင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လက်မလွှတ်ဘဲ ပြန်ပြီး နားလည်အောင် ကြိုးစားပေးနိုင်တာက တကယ့်ချစ်ခြင်းပါ။ ပြီးတော့… ယုံကြည်မှုကို မဖျက်ပါနဲ့။ ယုံကြည်မှုတစ်ခါကျိုးသွားရင် “တောင်းပန်ပါတယ်” တစ်ခွန်းနဲ့ ပြန်ကောင်းသွားတာ မဟုတ်ဘူး။ စကားထက် လုပ်ရပ်နဲ့ နေ့တိုင်း ပြန်တည်ဆောက်ရတာပါ။ Relationship တစ်ခုရေရှည်တည်မြဲဖို့ နှစ်ယောက်စလုံးက “ငါ့ဘက်ကလည်း မှန်တယ်” လို့ပဲ မတွေးဘဲ “သူ့နေရာကနေဆို ဘယ်လိုခံစားရမလဲ” လို့ တွေးပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ လူနှစ်ယောက်က အမြဲတမ်းတူညီနေမှာ မဟုတ်ဘူး။ အတွေးအခေါ်မတူတာရှိမယ်။ အကြိုက်မတူတာရှိမယ်။ စိတ်ဆိုးတာရှိမယ်။ အချိန်တချို့မှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နားမလည်နိုင်တာရှိမယ်။ ဒါပေမယ့် မတူတာတွေကြားထဲကနေ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ရွေးချယ်နေဆဲဖြစ်ဖို့ က အရေးကြီးတယ်။ တည်မြဲတဲ့ Relationship ဆိုတာ ပြဿနာမရှိတဲ့ Relationship မဟုတ်ဘူး။ ပြဿနာတွေရှိလာတဲ့အခါ နှစ်ယောက်စလုံးက ထွက်ပြေးမယ့်အစား အတူတူဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ Relationship ပါ။ အချစ်က စတင်ပေးနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ရေရှည်တည်မြဲစေတာက နားလည်မှု၊ လေးစားမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ သည်းခံမှုနဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မစွန့်လွှတ်ချင်တဲ့စိတ် ပါ။ နောက်ဆုံးမှာ အချစ်က ဘယ်လောက်ကြီးလဲဆိုတာထက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း ဆက်ဆံပေးနိုင်လဲ ဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ တကယ်ရေရှည်လက်တွဲချင်ရင် “ငါတို့မပြတ်ဘူး” လို့ ကတိပေးတာထက် “ဘယ်လိုအခက်အခဲပဲလာလာ အတူတူဖြေရှင်းကြမယ်” ဆိုတဲ့စိတ်ထားလေးရှိပါစေ။#creditစာသား #fypシ #foryoupage #ဒီတစ်ပုဒ်တော့fypပေါ်ရောက်ချင်တယ်
ချစ်တာတစ်ခုတည်းနဲ့ မလုံလောက်ဘူး။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ချစ်နေကြရုံနဲ့ Relationship တစ်ခုက အမြဲတမ်းတည်မြဲနေမယ်လို့ မဆိုနိုင်ဘူး။ ရေရှည်တည်မြဲဖို့ဆိုရင် နားလည်ပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ အလိုက်သိပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ လေးစားပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ ပြီးတော့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မနာကျင်အောင် သတိထားပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ စိတ်ဆိုးတဲ့အချိန်မှာ စကားလွန်မပြောဖို့၊ အငြင်းပွားတဲ့အချိန်မှာ အနိုင်ရဖို့ထက် ပြဿနာကို ဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားဖို့၊ တစ်ယောက်အမှားကို တစ်ယောက်က အမြဲပြန်လည်ဖော်ထုတ်မနေဖို့ အရေးကြီးတယ်။ Relationship တစ်ခုမှာ “ငါမှန်တယ်” ဆိုတာထက် “ငါတို့နှစ်ယောက် အဆင်ပြေဖို့ ဘာလုပ်သင့်လဲ” ဆိုတာကို စဉ်းစားတတ်ဖို့ ပိုအရေးကြီးတယ်။ တစ်ယောက်က အားနည်းနေတဲ့အချိန်မှာ အပြစ်တင်မယ့်အစား အားပေးပေးပါ။ တစ်ယောက်က စိတ်ပျက်နေတဲ့အချိန်မှာ “နင်က အမြဲဒီလိုပဲ” ဆိုတဲ့စကားထက် “ငါရှိတယ်၊ ပြောချင်ရင်ပြောလို့ရတယ်” ဆိုတဲ့စကားက ပိုတန်ဖိုးရှိတယ်။ ချစ်ခြင်းဆိုတာ ကောင်းတဲ့နေ့တွေမှာပဲ အတူရှိပေးတာမဟုတ်ဘူး။ မကောင်းတဲ့နေ့တွေ၊ နားမလည်နိုင်တဲ့နေ့တွေ၊ စိတ်ပျက်စရာတွေ၊ အငြင်းပွားစရာတွေ ကြုံလာတဲ့အချိန်မှာတောင် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လက်မလွှတ်ဘဲ ပြန်ပြီး နားလည်အောင် ကြိုးစားပေးနိုင်တာက တကယ့်ချစ်ခြင်းပါ။ ပြီးတော့… ယုံကြည်မှုကို မဖျက်ပါနဲ့။ ယုံကြည်မှုတစ်ခါကျိုးသွားရင် “တောင်းပန်ပါတယ်” တစ်ခွန်းနဲ့ ပြန်ကောင်းသွားတာ မဟုတ်ဘူး။ စကားထက် လုပ်ရပ်နဲ့ နေ့တိုင်း ပြန်တည်ဆောက်ရတာပါ။ Relationship တစ်ခုရေရှည်တည်မြဲဖို့ နှစ်ယောက်စလုံးက “ငါ့ဘက်ကလည်း မှန်တယ်” လို့ပဲ မတွေးဘဲ “သူ့နေရာကနေဆို ဘယ်လိုခံစားရမလဲ” လို့ တွေးပေးတတ်ဖို့လိုတယ်။ လူနှစ်ယောက်က အမြဲတမ်းတူညီနေမှာ မဟုတ်ဘူး။ အတွေးအခေါ်မတူတာရှိမယ်။ အကြိုက်မတူတာရှိမယ်။ စိတ်ဆိုးတာရှိမယ်။ အချိန်တချို့မှာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နားမလည်နိုင်တာရှိမယ်။ ဒါပေမယ့် မတူတာတွေကြားထဲကနေ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ရွေးချယ်နေဆဲဖြစ်ဖို့ က အရေးကြီးတယ်။ တည်မြဲတဲ့ Relationship ဆိုတာ ပြဿနာမရှိတဲ့ Relationship မဟုတ်ဘူး။ ပြဿနာတွေရှိလာတဲ့အခါ နှစ်ယောက်စလုံးက ထွက်ပြေးမယ့်အစား အတူတူဖြေရှင်းဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့ Relationship ပါ။ အချစ်က စတင်ပေးနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် ရေရှည်တည်မြဲစေတာက နားလည်မှု၊ လေးစားမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ သည်းခံမှုနဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် မစွန့်လွှတ်ချင်တဲ့စိတ် ပါ။ နောက်ဆုံးမှာ အချစ်က ဘယ်လောက်ကြီးလဲဆိုတာထက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ဘယ်လောက်ကောင်းကောင်း ဆက်ဆံပေးနိုင်လဲ ဆိုတာက ပိုအရေးကြီးပါတယ်။ တကယ်ရေရှည်လက်တွဲချင်ရင် “ငါတို့မပြတ်ဘူး” လို့ ကတိပေးတာထက် “ဘယ်လိုအခက်အခဲပဲလာလာ အတူတူဖြေရှင်းကြမယ်” ဆိုတဲ့စိတ်ထားလေးရှိပါစေ။#creditစာသား #fypシ #foryoupage #ဒီတစ်ပုဒ်တော့fypပေါ်ရောက်ချင်တယ်

About