@dchuchup: 95 kg fue mi último RM hace 2-3 semanas. Por una tontería que hice en un entrenamiento y que no debería haber probado, me molestó el hombro y desde entonces este gesto no podía meterlo bien. Hoy quería probar a ver qué tal estaba. Con 80 kg sentí un poco el hombro y no me dejó subirla. No creo que fuera por falta de fuerza, simplemente el cuerpo no me dejaba. Así que me quedé de nuevo con 70 kg. Ahora toca recuperarse, seguir entrenando y poco a poco volver a por esos 95 kg.

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Thursday 01 October 2026 12:56:03 GMT