Fitonomy Coach Español
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Thursday 01 October 2026 13:21:49 GMT
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Comments
MJordany :
wow, probare, me llama la atencion, me gusta mucho el Press Frances
2026-10-30 00:26:15
0
🧨DANIEL BUSTAMANTE🧨 :
con una banca en casa es mejor y menos lesivo y triceps bien reventados👌
2026-10-12 04:41:26
0
Ramírez :
pero eso también hace el dorsal o me equivoco
2026-10-01 21:56:29
0
Avatar :
EN BANCO CRUZADO !!! ES MUCHO MAS EFECTIVO
2026-10-02 01:43:36
2
magma.of.america :
Ok
2026-10-04 06:31:02
0
El King of kings :
y el abdomen???
2026-10-03 04:50:48
0
Solo Risas :
Este ejercicio no trabaja ni pecho ni triceps, es un mal ejercicio de dorsales.
2026-10-12 23:35:21
0
Luis Basilio 🇪🇺 :
En el pullover, con una buena técnica y ejecución, es un excelente ejercicio, sobre todo si se mantienen las piernas flexionadas para mantener la zona lumbar en contacto con el banco. De lo contrario, podría aparecer una compensación excesiva de la zona lumbar y favorecer una hiperlordosis.
2026-10-02 11:20:53
0
alexanderfrancisc87 :
Buenísima explicación 👌
2026-10-01 21:30:57
0
Angelamogollon :
🙏🙏🙏
2026-10-10 15:45:22
0
cutelo :
a mí particularmente no me gusta el pullover. no sé tan efectivo.
2026-10-01 21:58:59
0
babyenzoluan :
top
2026-10-02 14:09:15
0
kikonmendoza3 :
Excelente
2026-10-02 00:51:13
0
T3XR4 ⚡ :
para el pecho si regresas la mancuerna a la altura del esternón se siente más trabajo
2026-10-02 22:14:47
0
조엘마 리스보아 Joelma :
2026-10-03 12:24:21
0
jhonnnnnnntruuuu :
nada nuevo
2026-10-04 15:06:02
0
Mari MT :
👍👍👍
2026-10-07 18:18:04
0
negrys :
🥰🥰🥰
2026-10-06 08:16:21
0
anibalrecinos966 :
@Octavio Ruano
2026-10-05 19:42:42
0
Don king :
❤️
2026-10-04 19:34:49
0
anatomifiat :
😂😂😂
2026-10-29 07:50:36
0
Boxing 0506 :
💪💪💪
2026-10-04 11:26:50
0
MONACO :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-10-03 19:00:06
0
🔞Shivamac22 🔞 :
🥰🥰🥰
2026-10-02 13:36:46
0
Alan :
😎😎😎
2026-10-01 21:10:42
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