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𝕃𝕒𝕥𝕣𝕦𝕚𝕥𝕖🔱🧬 :

avec une bonne forme*

Le.Fab :

a la smith en incliné mais épaule prennent trop l'effort comparé au pecs je comprends pas

rreaperg :

tu conseilles plutôt la chest press allongé ou assise ?

babaping :

oh bien ça !!

sonny_pwr :

120 x8 a l'incliner je ressemble a un enfant de 8 ans

Eris :

T’en penses quoi du reverse smith machine incliné

*🄼🄷🄳* :

Tu met combien a l’incliné Smith toi en série

AlbinMontais :

jme suis fracture l’épaule j’ai repris les séances après rééducation etc j’fais 15 kg à la smith en développé incliné j’ai l’impression d’être faible mais je progresse chaque séance donc jvois le bon côté

😀 :

développe incline smith 3 plaques de 20 et squat smith 4 plaques et la c’est bon ton physique est énorme

eliottboomiz :

Je trouve plus la vidéo sur ce que tu mets sur ta peau c’est quoi ton stack stpp

Sale merde :

Et si on le fait en libre?

Raclette :