@gymperium: Zutaten: 200g Kartoffeln 80g gefrorener Spinat 2 Eier (120g) 100g leichter Hüttenkäse 30g leicht geriebener Käse Gewürze (italienische Kräuter, Chiliflocken) . Vorbereitung: Koche die Kartoffeln, bis sie weich sind. Legen Sie die Kartoffeln in eine ofenfeste Form, zerdrücken Sie sie dann mit dem Boden eines Glases. Tau den gefrorenen Spinat auf und verteile ihn auf die Kartoffeln. Geben Sie die Eier, Hüttenkäse und Gewürze oben drauf und verquirlen Sie sie dann mit einer Gabel. Oben drauf mit dem geriebenen Käse. Backen Sie bei 180°C 20–25 Minuten. Viel Spaß! ♥️ . #gesunderezepte #einfacherezepte #eiweissreich

Abnehmen | Ernährung

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Thursday 01 October 2026 14:42:51 GMT

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Comments

user3982372793120 :

Hey,könnte man auch Ricotta nehmen, anstatt den Hüttenkäse ??

2026-10-01 15:35:49

Yvonne :

pampe

2026-10-01 15:40:26

Vonni07 :

lecker das probiere ich [Herzerwärmend] Danke

2026-10-01 20:43:52

kiki071290 :

Klinkt gut

2026-10-01 14:54:08

BeaBe :

Spinat liefert kein Eisen! Das war vor vielen Jahren ein Versehen mit der Kommastelle...

2026-10-01 20:03:27

Gaby Becker :

danke

2026-10-01 15:38:43

Pet :

😁😁😁

2026-10-01 21:54:48

𝒫𝒻𝓁𝑒𝑔𝑒𝓀𝓇𝒶𝒻𝓉𝒦𝒶𝓉𝒾 :

@erik_mk3

2026-10-01 18:53:16

Floki&Max :

👍

2026-10-01 15:27:03

Simone Hübener :

Habe mir es auch gemacht,sehr lecker und macht wirklich satt ,natürlich habe ich mir überall was runtergeladen, und 15 Kg abgenommen

2026-10-01 19:21:52

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