Adeline Explore | Art & Psycho
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Thursday 01 October 2026 16:26:17 GMT
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Comments
merline💞🪸 :
ma mère pense que je suis hyper autonome hyper forte pas stressé « qui gère tout » alors que je pleure tout le temps je fais des hyper fixation anxieuse je n’arrive pas à accepter que tout va bien pour moi il faut toujours etre en mode survie et IM EXHAUSTED
2026-10-02 08:20:36
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la boss 97130 :
J’ai longtemps pensé que le fait d’être une « enfant sage » était simplement une qualité. Mais en grandissant, j’ai compris que derrière ça, il y avait beaucoup de choses que j’avais apprises très tôt : vouloir être parfaite, avoir peur de l’échec, me reprocher la moindre erreur, vouloir satisfaire tout le monde, avoir du mal à dire non, ne pas oser répondre même quand j’avais raison et surtout avoir constamment peur de déranger ou de décevoir. Aujourd’hui, je me rends compte que ces réflexes sont encore présents en moi. J’ai grandi, mais certaines règles que j’avais intégrées enfant sont toujours là : « je dois réussir », « je dois être raisonnable », « je ne dois pas déranger », « je dois tenir ». Et parfois, même lorsque personne ne me demande d’être parfaite, je me mets moi-même cette pression. Je comprends maintenant que l’enfant sage que j’étais n’a pas simplement disparu en grandissant. Elle est devenue une adulte qui doit encore apprendre qu’elle a le droit de faire des erreurs, de dire non, de décevoir parfois et surtout de penser à elle aussi.
2026-10-02 15:06:26
117
R1 🌳 :
Je vomissais avant les exams et avant beaucoup de situations sociales. Ma mère est persuadée que j'étais l'enfant le moins stressé du monde
2026-10-02 06:39:00
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Magi :
J’ai trouvé mon peuple
2026-10-02 08:53:06
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Myri :
moi j'ai plus l'impression que quoi que je fasse ce n'est jamais assez bien. 😊
2026-10-02 22:10:39
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[𝐁𝐋𝐌] Gigi :
exactement mon ressenti et je suis antillaise c’est une horreur
2026-10-02 03:13:03
57
Seira :
C'est même plus une histoire de perfection j'ai plus la force de prouver tout simplement au monde au j'existe c'est épuisant
2026-10-01 20:27:46
119
callmenyash :
Avec les parents tu n’as pas le droit de faire d’erreur!! Je suis en plein dans cette anxiété
2026-10-02 13:36:12
48
Teddy Adams :
C’est épuisant en plus des migraines quotidiennes.
2026-10-02 18:27:36
38
Lae🌞🍃☘️ :
J’étais une enfant plutôt agitée et qui faisait des bêtises mais je suis grave anxieuse maintenant
2026-10-02 07:02:14
11
romane ∞⁷ :
J'ai essayé de le dire à ma mère mais on est des stressées susceptibles dans la famille donc ça ne passe pas [En larmes]
2026-10-02 06:25:36
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Dhinou77 :
Mais on a vécu la même enfance et venant de la même origine. Le culte de l'image et de la perfection de l'adage du '' que dira t'on ? Merci de mettre de parler de ça ! L'enfant gentil, vraiment :sois sage, ne fais pas de bruit ni de bêtises et la pression derrière
2026-10-02 10:49:09
29
_mastermind_ :
Ça décrit toute ma vie 🤯🤯🤯
2026-10-02 07:36:43
13
RKMempirewoman382 :
moi je me suis rebellée à temps hereusement si non je commençais à devenir aigris c'est une charge trop lourde on passe à côté de sa vie
2026-10-02 20:44:06
5
M A F I :
Et le manque de confiance en soi ? Le fait d’être indécis de ne pas pouvoir dire non ? Fin faut vraiment un travail de fond pour dépasser tout ça
2026-10-02 20:05:34
5
Julie Mercedes :
A force je suis je suis devenue perfectionniste, je calcule et contrôle tout. C'est tellement fatiguant.
2026-10-02 18:32:58
7
Cyn Tiia 🪷 :
Exactement, une vie à déconstruire, à aller en thérapie €
2026-10-02 10:35:24
7
𝓜𝓸𝓸𝓷 ✨ :
Quand j’étais petite, parfois, je craquais et je faisais de grosses bêtises pour lâcher prise, parce que, quoi que je fasse, ce n’était jamais assez. C’est mentalement épuisant de vouloir être parfaite, surtout quand on grandit dans une famille très stricte qui a énormément d’attentes envers nous. Comme on dit : décevez votre famille tôt pour être libre ! J’étais beaucoup moins anxieuse à l’adolescence, parce que je lâchais prise et que je pétais des plombs. Mais aujourd’hui, tout ça me suit dans ma vie d’adulte. Je suis H24 stressée, j’ai même peur de rester dehors après 22 h, alors que la rebelle que j’étais serait restée jusqu’à 5 h du matin, aurait parlé à des inconnus et se serait fait des amies qu’elle venait à peine de rencontrer. Aujourd’hui, je n’arrive même plus à aller spontanément vers les gens. Je suis constamment en train d’analyser leurs comportements, leurs paroles et leurs moindres gestes. C’est fou de voir à quel point, à force d’avoir grandi avec la pression de devoir être parfaite et de répondre aux attentes des autres, on peut finir par perdre cette liberté et cette spontanéité qu’on avait autrefois.
2026-10-02 08:38:11
14
Lucie, "maman" de Khira :
j’ai un père toxique: peu importe à quel point j’etais sage, je ne faisais jamais assez... y avait toujours une raison: 14 de moyenne? j’aurais dû avoir 15... j’ai eu le brevet avec mention? j’aurais dû avoir les félicitations... j'étais polie avec les adultes? j’aurais dû sourire plus... et il changeait tout le temps les règles du jeu... j’ai commencé les crises d'angoisses à 8 ANS!
2026-10-02 10:36:04
6
gigi :
je m'y retrouve
2026-10-02 22:38:49
1
Naleyah ᥫ᭡ :
Mon quotidien
2026-10-02 18:47:06
2
Karol A.🌹🇬🇦 :
C'est exactement ça. C'est tellement fatiguant.
2026-10-03 00:57:35
1
𝒥𝒶𝓃𝒾𝓃ℯ🫧 :
Je suis censé être la plus intelligente mais là je me reconnais plus💔
2026-10-02 23:07:44
1
YourCrown :
Exactement
2026-10-02 21:01:55
1
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