@marikamirizzi:

marikamirizzi
marikamirizzi
Open In TikTok:
Region: IT
Thursday 01 October 2026 17:27:37 GMT
295
13
1
3

Music

Download

Comments

de.filippo6
ALFONSO :
🥰🥰🥰
2026-10-01 20:03:33
0
To see more videos from user @marikamirizzi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

အကြည်ဓာတ်လေးနဲ့မနက်ခင်းတိုင်းကိုစတင်မယ်… YOGA Beginner morning class☀️⛅️ Time- 6:30 Am to 7:30 Am⏱️ Every - Monday, Tuesday, Wednesday  Weeks- 4 weeks (1month) Class- 12times Location- Online Zoom class Start date- 5. 9. 2026🗓️ 1 month fees - 80000 MMK 🌤️ မနက်ခင်းလေးကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရင်း စတင်ချင်သူတွေအတွက် Snow ရဲ့ Beginner Morning Yoga Class လေးရှိနေပါပြီရှင့် 🤍🧘🏻‍♀️ ဒီ Class လေးကတော့ Yoga ကို အခုမှစတင်လေ့ကျင့်ချင်သူ Beginner လေးတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်ရှင့်။ ✨ Yoga အခုမှစလေ့လာချင်သူများ ✨ ခန္ဓာကိုယ်တောင့်တင်းပြီး Stretching လုပ်ချင်သူများ ✨ မနက်ခင်းကို အေးအေးချမ်းချမ်းနဲ့ စတင်ချင်သူများ ✨ အလုပ်၊ ကျောင်းနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ Stress တွေများနေသူများ ✨ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ချင်သူများ ✨ Flexibility နဲ့ Body Awareness တိုးတက်ချင်သူများအတွက် သင့်တော်ပါတယ်ရှင့်။ 🤍 🌿 မနက်ခင်း Yoga လေးလုပ်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ မနက်ခင်းမှာ Yoga လေးလေ့ကျင့်ပေးခြင်းက တစ်နေ့တာကို ပိုမိုတက်ကြွပြီး အေးချမ်းစွာ စတင်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ 🧘🏻‍♀️ ခန္ဓာကိုယ်တောင့်တင်းမှုတွေကို လျော့ပါးစေပြီး လှုပ်ရှားရတာ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေခြင်း 🌤️ မနက်ခင်းမှာ ကိုယ့်အတွက် အချိန်ပေးရင်း တစ်နေ့တာကို Positive Mindset နဲ့ စတင်နိုင်ခြင်း 🌬️ အသက်ရှူခြင်းနဲ့ Gentle Movement တွေကနေ စိတ်ကို အေးချမ်းစေပြီး Stress ကို စီမံနိုင်ဖို့ ကူညီပေးခြင်း 💗 ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုနားလည်လာပြီး Self-care Habit ကောင်းလေးတစ်ခု တည်ဆောက်နိုင်ခြင်း 🌱 အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ Flexibility၊ Balance နဲ့ Body Awareness တိုးတက်လာနိုင်ခြင်း ဒီ Class လေးမှာတော့ Yoga Pose တွေကို အခုမှစလေ့ကျင့်သူတွေအတွက် နားလည်လွယ်တဲ့ပုံစံနဲ့ ဖြည်းဖြည်းချင်း သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ မနက်ခင်းလေးကို Yoga နဲ့ စတင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုချစ်တတ်လာကြရအောင်ရှင့်။ 🌤️🧘🏻‍♀️ #snow #yoga #taunggyi #class
အကြည်ဓာတ်လေးနဲ့မနက်ခင်းတိုင်းကိုစတင်မယ်… YOGA Beginner morning class☀️⛅️ Time- 6:30 Am to 7:30 Am⏱️ Every - Monday, Tuesday, Wednesday Weeks- 4 weeks (1month) Class- 12times Location- Online Zoom class Start date- 5. 9. 2026🗓️ 1 month fees - 80000 MMK 🌤️ မနက်ခင်းလေးကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရင်း စတင်ချင်သူတွေအတွက် Snow ရဲ့ Beginner Morning Yoga Class လေးရှိနေပါပြီရှင့် 🤍🧘🏻‍♀️ ဒီ Class လေးကတော့ Yoga ကို အခုမှစတင်လေ့ကျင့်ချင်သူ Beginner လေးတွေအတွက် အထူးသင့်တော်ပါတယ်ရှင့်။ ✨ Yoga အခုမှစလေ့လာချင်သူများ ✨ ခန္ဓာကိုယ်တောင့်တင်းပြီး Stretching လုပ်ချင်သူများ ✨ မနက်ခင်းကို အေးအေးချမ်းချမ်းနဲ့ စတင်ချင်သူများ ✨ အလုပ်၊ ကျောင်းနဲ့ နေ့စဉ်ဘဝမှာ Stress တွေများနေသူများ ✨ ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ချင်သူများ ✨ Flexibility နဲ့ Body Awareness တိုးတက်ချင်သူများအတွက် သင့်တော်ပါတယ်ရှင့်။ 🤍 🌿 မနက်ခင်း Yoga လေးလုပ်ခြင်းရဲ့ ကောင်းကျိုးများ မနက်ခင်းမှာ Yoga လေးလေ့ကျင့်ပေးခြင်းက တစ်နေ့တာကို ပိုမိုတက်ကြွပြီး အေးချမ်းစွာ စတင်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ 🧘🏻‍♀️ ခန္ဓာကိုယ်တောင့်တင်းမှုတွေကို လျော့ပါးစေပြီး လှုပ်ရှားရတာ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေခြင်း 🌤️ မနက်ခင်းမှာ ကိုယ့်အတွက် အချိန်ပေးရင်း တစ်နေ့တာကို Positive Mindset နဲ့ စတင်နိုင်ခြင်း 🌬️ အသက်ရှူခြင်းနဲ့ Gentle Movement တွေကနေ စိတ်ကို အေးချမ်းစေပြီး Stress ကို စီမံနိုင်ဖို့ ကူညီပေးခြင်း 💗 ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုနားလည်လာပြီး Self-care Habit ကောင်းလေးတစ်ခု တည်ဆောက်နိုင်ခြင်း 🌱 အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ Flexibility၊ Balance နဲ့ Body Awareness တိုးတက်လာနိုင်ခြင်း ဒီ Class လေးမှာတော့ Yoga Pose တွေကို အခုမှစလေ့ကျင့်သူတွေအတွက် နားလည်လွယ်တဲ့ပုံစံနဲ့ ဖြည်းဖြည်းချင်း သင်ကြားပေးသွားမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ မနက်ခင်းလေးကို Yoga နဲ့ စတင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပိုချစ်တတ်လာကြရအောင်ရှင့်။ 🌤️🧘🏻‍♀️ #snow #yoga #taunggyi #class

About