jfit una pregunta, si mi tasa metabolica basal es de 2100kcal que pasa si en mi deficit bajo de esas calorias? o es recomendable mantenerme en 2100 hasta terminar mi deficit?
2026-10-01 22:00:58
2
1%🧠❤️🩹 :
2026-10-01 21:32:06
2
Victor Rafael Barrio :
mi estimado mientras más lento se pierde la grasa es más saludable y más estetico ( - estrías ) con todo respeto ..felicidades soy tu fan!!
2026-10-01 21:49:18
0
wmllmt :
12 wtf, cuánto pesaba el bro?
2026-10-02 01:57:48
0
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