@basmafit1: مهم خاصة للي عندهم فلات فيت أو تسطح جزئي بالقدم 🦾 #تمرين #قدم #تقوية_القدم #تمرين_رجلين #سكوات

basmafit1 | مدربة رياضة ولياقة
basmafit1 | مدربة رياضة ولياقة
Open In TikTok:
Region: JO
Thursday 01 October 2026 18:31:41 GMT
30223
698
26
132

Music

Download

Comments

rf.m99
. :
مافهمت شي
2026-10-01 21:01:09
8
a11aaaaaa
✨✨✨ :
شكرا انقذتيني❤️
2026-11-03 20:12:48
0
nwmb
Ys :
اسويها لا شعوريا هذي الحركه
2026-10-02 03:04:12
7
oqhwana
oqhwana :
يعني الأفضل بدون شوز ؟
2026-10-27 23:13:40
0
sm7b_9
Shemo🇸🇦⚖️ :
أنا عندي فلات فوت و صرت أسويها في كل التمارين الحمد الله الأمور تمام
2026-10-04 10:08:15
2
kmkm11224
HM ❤️ :
حسابك يجنن
2026-10-22 14:59:38
0
elhamalghamdi090
elhamalghamdi90 :
شكرًا 💕
2026-10-01 22:28:39
0
ama50850
ama :
أنا جان كوتش قالت ركبتك غريبه 😅ماعرف معقوله في اشكال للركبه
2026-10-02 08:38:03
1
sswoman
sِ :
لما ادف امد رجلي للنهايه ولا غلط؟
2026-10-02 05:00:08
0
sweetyayouna
Lovely :
انا اجتني اصابة في الركبة من ورا leg press i did 120kg🥲
2026-11-01 16:51:02
0
heavy_aura
Gymaholic :
تفعلين الارش حق القدم tripod ف بترجع الركبة لمسارها الطبيعي
2026-10-28 12:27:29
0
rashamethod
Rasha Method :
شكرا ع النصيحة. حابة اضيف فيكم تغيرو وضعية الرجل وحاولو تعملو التمارين في كل الوضعيات الممكنة للرجل عشان تقوو الكاحل
2026-10-17 17:20:28
0
mmmapril
mmmapril :
وااو اول مره افهم من شرح مدربه
2026-10-01 19:46:51
0
iellie77
iellie77 :
الحين يوم السفلي احسن اتمرن بجزمة الله يكرمكم ولا بدون؟
2026-10-04 00:16:17
0
tukko21
Tukko :
❤️❤️❤️
2026-10-02 09:59:50
1
To see more videos from user @basmafit1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About