•Norah•
Region: SA
Thursday 01 October 2026 20:00:15 GMT
72777
2757
155
1294
Music
Download
Comments
travelbloggar :
نظام الطيبات
2026-10-01 22:38:40
11
mariabhee2 :
الطيبات من أبوابها الكبرى
2026-10-02 14:46:06
6
Ztefutfy4655 :
الرز عادي عليه ملح توابل؟
2026-10-03 23:15:10
0
💿 :
وقهوه شاي
2026-10-02 23:36:46
0
SAMAH :
عطينا قائمة طبخات لهذي المسموحات كذا بنتحمس اكثرر للبدء بالتحدي
2026-10-02 08:43:38
5
Moon2030 :
انا ارتاح جهازي الهضمي من لما تركت السلطه والخضار ماعدا البطاطس والقرع
2026-10-02 03:48:49
21
nn_1 :
سووا تحليل تحمل الاطعمه اسهل ويحدد لك الطعام الي يناسبك والي ما تتحمله وبتلاحظون فرررق
2026-10-03 01:04:27
1
🪿 :
اللي فهمته بس اكل تمر وبطاطس ورز و سكر ودهون صحية؟؟ وكم استمر؟؟
2026-10-01 21:54:31
6
عَ 🌻 :
طيب اقدر اشرب مع هالنظام منقوع الكمون او اليانسون والبابونج ؟
2026-10-03 21:54:05
0
Zoza :
بس شلون سكر،اكو نوع سكر معين يعني غير المُصنع؟لان حسب علمي يسوي التهابات وبما اني عندي التهابات ف هو يأذيني،الله اعلم بعد
2026-10-04 04:00:54
0
M.alsharif :
هل ينفع خبز دقيق الأرز ؟
2026-10-03 17:06:55
0
imra.oum :
اسم القارئ من فضلك
2026-10-02 16:14:34
0
بِ :
هذا النظام يبغاله رمضان واكون فعزله فمكه او بيتي بس مااكدطبخ لحد ثاني ولا انعزم
2026-10-02 14:15:47
1
هِبة :
من غير اي بروتينات بس دول الخمسة ؟
2026-10-02 18:43:08
0
MOHAMMED :
ماشي على النظام ذا من راسي لي شهر وفعلا الاخراج عندي صار كويس النومه مريحه والقولون مرتاح الفطور تمر وحليب نياق ولوز، الغداء رز وسمك قليل الزئبق، والعشاء بعض الاحيان رز وسمك وخضار وبعض الاحيان فقط خضار مسلوق بطاطس جزر وقرع
2026-10-03 03:28:46
0
أم الشهد :
انا ماقدرت ع العسل والتمر والسكر ع طول حرارة ببطني وبعد العسل اليوم الثاني حساسية بوجهي واذني وفروة راسي واباطي
2026-10-03 13:28:22
0
lol :
الرز كيف طبخه ما احط اي شي عليه لا ملح ولا ماجي بس رز وماء؟!
2026-10-02 13:29:15
0
Ztefutfy4655 :
السكر اللى طبيعي بالفاكهه ولا كيف اخذه ساده؟ حليب طيب شاي؟ بس صناعي ويضر مرضى السكري وهم ما يشربو سكر الحل فواكه ؟ مثل الفراوله وكذا او عصير طبيعي طازج بدون سكر؟
2026-10-03 23:16:30
0
maramab142 :
الملح
2026-10-01 22:11:33
1
reemmaa84 :
فهميني السكر ؟ سكر سكر المعروف والا سكر اللي موجود بالتمر؟ وإذا كان السكر العادي على ايش آكله والنظام حتى شاهي مافيه !!!
2026-10-02 04:10:44
0
ميم :
ودي اجرب بس اذا ماكلت شي فيه بروتين انهار اجوع طول اليوم لازم عدس او فول او بيض او دجاج خصوصا البيض مايشبعني غير البيض😭
2026-10-02 02:41:26
2
💕A :
طيب أنا اسوي كيتو شلون اطلع من الكيتو واطبقه ؟
2026-10-04 01:29:33
0
capucinemadridoa :
انا تعبت نحرم حالنا من الاكل لي نحبه بسبب اعراض القولون الله المستعان
2026-10-02 23:44:17
0
fowe_6 :
طيب و اللي موظفه و لازم تفطر وش يكون الفطور اذا مافيه خبز او لبن او جبن خاصه للي ماياكلون البيض لاني جداً اعاني من القولون 🥺
2026-10-02 14:49:51
0
ON studio | اكواب فخار :
طيب كيف اعرف ان هذا الشي يسبب لي تعب وانتفاخ؟ انا ماحس فيه الا بعد فتره مو من اول مره😗
2026-10-02 09:19:54
0
To see more videos from user @wana.d1, please go to the Tikwm
homepage.
