@aleksandr_mokrov: Хочешь быть здоровым стрессоустойчивым и начать погружаться в холодную воду 💪😎?!🧊 Готовлю для тебя систему закаливания, где тебе не будет страшно и ты не будешь один ☝️ Сохрани, отправь другу и подпишись, чтобы не потерять мой аккаунт, тут много полезной информации для тебя🤝 Тут про здоровье🙌 Закаливание, здоровье, дисциплина, дыхание, спорт, мотивация , погружение в лед, зимне плавание, дофамин, польза холодного душа

aleksandr krihanovskiy :

🥰🥰🥰🥰🥰

тома :

Спасибо большое 🥰

Жовтень :

Лёгкая зарядка,включающая обязательно приседания,потом холодный душ.

user8505173828487 :

Бред, самое первое чего надо избегать это перепад температур любой кардиолог скажет.

Эдуард :

Папанов от холодного душа умер дома один.

lexus :

это не опасно без подготовки?

user58148401654 :

забыли сказать,что надо иметь очень сильную волю,чтобы заставить себя с постели сразу под ледяной душ с головой,но это действительно работает👍

naziraakhmetova74 :

Я пртнимаю холодный душ

Айрапетян Айрапетян :

Дмитрий :

Дед мне рассказывал, много кто закалялся при его жизни, и питание было другое, не кто не дожил до 80

@Alex_Ether :

Вим Хофф! Советую прочитать его книгу 👍 Ледяной Человек

Руслан Харченко :

1 июля начал, после физо, утром и вечером.Прелесть

Богдан Оприск :

незнав,що лікарі бояться холодного душу😅😅😅

modus :

убийца седалищного нерва🙈

Руслан Харченко :

Это тренировка сосудов.После холодного душа,кровь уходит в органы,и кровь согревает тело

S.R. :

душ а если только ноги

once :

Вы кое что забыли) Нет курению, нет сладостям, нет концерогенной пище, нет сидячему образу жизни, нет повседневному стрессу, нет постоянным недосыпам.

Shukur :

👍👍👍

ZAMAN :

😳😳😳

ALHAMDULILLAH :

🤝

Vasya :

🤣