1. Хліб Будь-який, навіть цільнозерновий. Після 40 років будь-яке борошно різко підвищує цукор, запускає стрибки інсуліну та провокує запалення. Організм уже не справляється з глютеном так, як у 20. Результат — прискорене старіння всіх органів. Ротшильди повністю виключили хліб, випічку та макарони. Залишили білки, овочі та жири — і жили до 95+. 2. Соки Будь-які, навіть свіжовижаті. Сік — це чистий цукор без клітковини, удар по печінці. Склянка апельсинового соку дорівнює шести ложкам цукру прямо в кров. Інсулін скаче, печінка зношується. Вони їли фрукти тільки цілими й повільно. 3. Молоко після 45 Рівень лактази знижується, молоко перестає засвоюватися. З'являються набряки, слиз, акне, проблеми з кишківником. Кальцій із молока майже не надходить у кістки. Вони вживали тільки ферментоване козяче молоко, і то зрідка. 4. Картопля Смажена, варена чи запечена — без різниці. Це крохмаль, який після 40 одразу перетворюється на жир. Інсулін підскакує сильніше, ніж від цукру,. судини старіють. Вони замінили картоплю бататом або цвітною капустою. І їли їх тільки вранці. 5. Рослинні олії Соняшникова, кукурудзяна, ріпакова. Це промислові жири, що пройшли хімічну обробку. Утворюються трансжири — вороги судин. Вони смажили тільки на топленому, кокосовому або оливковому маслі холодного віджиму... 6. Фрукти після 18:00 Після шостої вечора метаболізм уповільнюється. Фруктоза надходить прямо в печінку і перетворюється на жир. Вечірній банан після 40 веде до зайвої ваги. Вони їли фрукти тільки до 14:00.Головне не в заборонах. Головне в тому, що після 40 тіло перестає прощати помилки. У 20 воно витримує все, печінка відновлюється, підшлункова швидко реагує. Після 40 запас міцності вичерпується. Кожен неправильний продукт — крок до хвороб. Ротшильди це знали. Тому жили довго і зберігали ясний розум. Збережи собі щоб не забути знадобиться.... - @sasha.dzuman1