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@.maida33: Mesha Tagtinpa madaxdeda noqda sisters 👯‍♀️❤️🫂@ruweyda 🇸🇴💜 @ღSoWda𐂃🍓

Maitha 💞😍
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Thursday 01 October 2026 21:14:51 GMT
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ruweydoruun660
ruweyda 🇸🇴💜 :
faraxd miiran baan kula maganoo😭 jaceyladeydi ♥️😭
2026-10-04 17:26:11
2
quenquen144
maariish 🫶🏻❤️💋🤤 :
aww[Heartwarming]🩷💋
2026-10-02 15:21:17
1
cabdirisaaq12340
𝕨𝕝𝕝 𝕣𝕚𝕫𝕒𝕒𝕜🥇 :
kuwii waalnaa
2026-10-02 15:32:01
0
sowdo834
ღSoWda𐂃🍓 :
abayo😭❤️
2026-10-01 21:22:05
0
mohamet20262
mohamet20262 :
Maidoyy indha buurta Ada kugu oghy😅❤️ka ilaali indha ragga kale 😅😅
2026-10-02 16:27:34
2
mr.timir7
zola timir :
👌👌👌
2026-10-02 14:55:11
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Jujur, pas denger penjelasan Dokter Reisa, langsung berasa ditampar. Beliau bilang, separuh dari kapasitas belajar anak udah kebentuk di 4 tahun pertama hidupnya! Bahkan di usia 2 tahun aja, volume otak mereka udah hampir nyamain ukuran orang dewasa. Makanya, mainan dan aktivitas anak itu bukan sekadar hiburan buat ngilangin bosen, tapi sarana utama buat ngasah jalur saraf otaknya. Terus, apa dong yang harus kita lakuin sekarang buat ngebut stimulasi di masa emasnya? Ini beberapa hal wajib yang aku terapin di rumah: 1. Perbanyak Sensory Play & Mainan Eksplorasi: Sediakan mainan yang bener-bener ngajak tangan dan mata anak aktif (kayak menyusun balok, main air/pasir kinetik, atau puzzle sederhana) biar jalur saraf otaknya terus nyala. 2. Batasi Screen Time Total: Jangan biarkan anak jadi
Jujur, pas denger penjelasan Dokter Reisa, langsung berasa ditampar. Beliau bilang, separuh dari kapasitas belajar anak udah kebentuk di 4 tahun pertama hidupnya! Bahkan di usia 2 tahun aja, volume otak mereka udah hampir nyamain ukuran orang dewasa. Makanya, mainan dan aktivitas anak itu bukan sekadar hiburan buat ngilangin bosen, tapi sarana utama buat ngasah jalur saraf otaknya. Terus, apa dong yang harus kita lakuin sekarang buat ngebut stimulasi di masa emasnya? Ini beberapa hal wajib yang aku terapin di rumah: 1. Perbanyak Sensory Play & Mainan Eksplorasi: Sediakan mainan yang bener-bener ngajak tangan dan mata anak aktif (kayak menyusun balok, main air/pasir kinetik, atau puzzle sederhana) biar jalur saraf otaknya terus nyala. 2. Batasi Screen Time Total: Jangan biarkan anak jadi "penonton pasif" di depan layar HP. Ganti waktu nontonnya dengan interaksi dua arah, sering-sering ajak ngobrol, dongengin buku, atau nyanyi bareng. 3. Dukung Ikhtiar dari Dalam juga: Selain stimulasi lingkungan, aku juga rutin kasih Flyon Kids setiap hari buat bantu dukung nutrisi otak, fokus, dan daya tangkap memori si kecil di masa pertumbuhannya. Jangan sampai ntar pas anak udah gede, kita baru nyesel karena kurang gerak cepat di golden age-nya, Mam. Yuk, sama-sama kita maksimalkan tumbuh kembang mereka dari sekarang! Ada nggak nih parents yang lagi hobi cari ide mainan buat stimulasi anak? Coba sharing mainan apa yang paling disukai si kecil di rumah! 👇🏻 #dokteranak #parenting #goldenage #tipsparenting #foryou#infokesehatan


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botak meresahkan dics freefire ngendok 🙂 #FreeFire #DuniaMistisFF #fyp #foryou #gaming
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Ist Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages? Nein – und zwar gemessen, nicht gemeint. Eine Meta-Analyse im BMJ hat dreizehn ausgeloste Studien zusammengefasst (Sievert u. a. 2019, BMJ 364:l42): Wer frühstücken sollte, aß am Tag rund 260 Kilokalorien mehr als die Gruppe, die es ausließ, und wog am Ende 0,44 kg mehr – nicht weniger. Die Mahlzeit vom Morgen wird später am Tag also nicht wieder eingespart, sie kommt obendrauf. Eine zweite, unabhängige Meta-Analyse aus 7 randomisierten Studien mit 425 Erwachsenen findet dasselbe in der Gegenrichtung: Wer das Frühstück auslässt, verliert im Schnitt 0,54 kg (Bonnet u. a. 2020, Obesity). Und der Stoffwechsel? Betts u. a. 2014 haben 33 Erwachsene sechs Wochen lang ausgelost frühstücken oder bis zwölf Uhr nur Wasser trinken lassen und den Ruheumsatz direkt gemessen. Unterschied: 11 Kilokalorien am Tag, wörtlich „no change in resting metabolism
Ist Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages? Nein – und zwar gemessen, nicht gemeint. Eine Meta-Analyse im BMJ hat dreizehn ausgeloste Studien zusammengefasst (Sievert u. a. 2019, BMJ 364:l42): Wer frühstücken sollte, aß am Tag rund 260 Kilokalorien mehr als die Gruppe, die es ausließ, und wog am Ende 0,44 kg mehr – nicht weniger. Die Mahlzeit vom Morgen wird später am Tag also nicht wieder eingespart, sie kommt obendrauf. Eine zweite, unabhängige Meta-Analyse aus 7 randomisierten Studien mit 425 Erwachsenen findet dasselbe in der Gegenrichtung: Wer das Frühstück auslässt, verliert im Schnitt 0,54 kg (Bonnet u. a. 2020, Obesity). Und der Stoffwechsel? Betts u. a. 2014 haben 33 Erwachsene sechs Wochen lang ausgelost frühstücken oder bis zwölf Uhr nur Wasser trinken lassen und den Ruheumsatz direkt gemessen. Unterschied: 11 Kilokalorien am Tag, wörtlich „no change in resting metabolism". Heißt: Das Frühstück startet nichts. Wer morgens Hunger hat, isst – wer keinen hat, darf es ohne schlechtes Gewissen lassen. Frühstückst du morgens, oder lässt du es aus? Schreib es in die Kommentare – und schick das dem, der dich für dein ausgelassenes Frühstück belehrt. #frühstück #stoffwechsel #energie #abnehmen #ruhepuls


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