Tubuh kita adalah sesuatu yang sangat berharga, bahkan jauh lebih mahal daripada mobil atau barang mewah apa pun. Karena itu, kita harus memperlakukannya dengan baik—terutama dari apa yang kita makan dan bagaimana kita menjalani hidup. Jangan baru peduli ketika penyakit sudah muncul. Apa yang kita lakukan terhadap tubuh hari ini akan menentukan kondisi kesehatan kita di masa depan. Intinya: jaga tubuh selagi sehat, pilih makanan dan gaya hidup yang baik, agar di usia tua kita tetap sehat dan tidak menyusahkan orang yang kita cintai karena penyakit yang sebenarnya bisa dicegah. Credit: dr. Zaidul Akbar #stayhealthy #infosehat #gayahidupsehat #kesehatan #tubuhsehat - @zonasehat_id