@sobirova_malika_dietolog: 🍋🌿 DOLCHIN + LIMONLI ICHIMLIK 🥤 Tayyorlanishi: • 500 ml suv • ½ choy qoshiq dolchin • ½ dona limon sharbati • Tuz — juda ozgina Suvga dolchin solib 3–5 daqiqa qaynatiladi. Biroz iliq holatga kelgach, yarimta limon sharbatini qo‘shib aralashtiriladi. Tuzni esa juda oz miqdorda qo‘shish mumkin. ✨ Foydali jihatlari: 🍋 Limon — C vitamini manbai 🌿 Dolchin — antioksidant moddalarga boy 💧 Iliq ichimlik — suyuqlik iste’molini oshirishga yordam beradi. ⚠️ Bu ichimlik yog‘ eritmaydi va o‘zi mustaqil ravishda ozdirmaydi. Oshqozoni sezgir, gastrit yoki reflyuksi borlar limon va dolchindan ehtiyot bo‘lishlari kerak. Sog‘lom ozishni hohlasangiz izohlarda "2" raqamini yozib qoldiring ❤️ Malika Slim Academy#sog‘lom#ozamiz #rek