@lx688882: #🇰🇷 #인기 #패딩 #fyp #니트

김수현
김수현
Open In TikTok:
Region: KR
Friday 02 October 2026 05:00:05 GMT
1229
19
1
0

Music

Download

Comments

user96013922438114
김임중 :
사지마 요 후에 해요
2026-10-02 07:44:07
0
To see more videos from user @lx688882, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

​❌ ئەم ڤیدیۆیە بۆ ئەوەیە نابێت باوڕ بە هەموو شتێک بکەی کە دەیبینیت ​✅ قەبزی کێشەیەکی باوە و لە زۆربەی بارودۆخەکاندا بە گۆڕینی شێوازی ژیان و خۆراک بە ئاسانی چاره‌سەر دەبێت چەند ڕێگەیەیەکی سروشتی و کاریگەر بۆ ڕزگاربوون لە قەبزی ​١:- خواردنەوەی ئاوی پێویست کەمئاوی یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکانی قەبزی ڕۆژانه هەوڵبده ٨ تا ١٠ پەرداخ ئاو بخۆیتەوە بۆ ئەوەی ڕێڕەوی هەرس بە نەرمی بمێنێتەوە. ​٢ :-زیادکردنی فایبەر (ڕیشاڵ) لە خۆراکدا فایبەر یارمەتی ئاسانکردنی جوڵەی ڕێخۆڵەکان دەدات خۆراکی دەوڵەمەند بە فایبەر: میوەکان: قۆخ، هەنار، سێو بە توێکڵەوە، هەنجیر و بەتایبەت قۆخی وشکراو، قەیسی ئالو کە کاریگەرییەکی سەرەکی هەیە. سەوزەوات: سپێناخ، برۆکلی و سەوزە گەڵادارەکان. دەنگ و دانەویڵەکان نان و ئاردی بۆر ئۆتمیل شۆفان لۆبیا و نۆک  ​٣:- بەکارهێنانی ڕۆنی زەیتون خواردنی کەوچکێک ڕۆنی زەیتون بە سکی بەتاڵ بەیانیان یارمەتی چەورکردنی ڕێڕەوی هەرس دەدات و جوڵەی ڕێخۆڵەکان ئاسان دەکات  ​٤:- وەرزش و جوڵەی ڕۆژانه جوڵەی جەستەیی وەک پیاسەکردنی خێرا بۆ ماوەی ٢٠-٣٠ خولەک ڕۆژانه ماسولکەکانی کۆئەندامی هەرس چالاک دەکات و یارمەتی دەردانی پاشەڕۆ دەدات  ​٥:- خواردنەوەی شلەمەنی گەرم خواردنەوەی چای گژوگیا وەک بەيبوون یان نەعنا یان ئاوی شڵەتێن لەگەڵ کەمیك ئاوی لیمۆ بە بەیانیان دەتوانێت کۆئەندامی هەرس بێدار بکاتەوە  ​٦ :- دروستکردنی ڕۆتینی ئەنجامدانی تەواڵێت گوێ بە پێویستی جەستەت بپێره و دەستبەجێ بڕۆ بۆ تەواڵێت   کاتێک هەستت بە پێویستی ڕاگرتنی پاشەڕۆ قەبزیەکە قورس تر دەکات  ​✅ کەى پێویسته سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر قەبزیەکە زیاتر لە دوو هەفتەی خایاند یان لەگەڵیدا ئازاری توندی سک خوێن بە پاشەڕۆوە یان دابەزینی کێشی لەناکاوت هەبوو پێویسته سەردانی پزیشک بکەیت بۆ پشکنینی وردتر #foryou #rasty_lak #foryoupage #fyp #fyppppppppppppppppppppppp
​❌ ئەم ڤیدیۆیە بۆ ئەوەیە نابێت باوڕ بە هەموو شتێک بکەی کە دەیبینیت ​✅ قەبزی کێشەیەکی باوە و لە زۆربەی بارودۆخەکاندا بە گۆڕینی شێوازی ژیان و خۆراک بە ئاسانی چاره‌سەر دەبێت چەند ڕێگەیەیەکی سروشتی و کاریگەر بۆ ڕزگاربوون لە قەبزی ​١:- خواردنەوەی ئاوی پێویست کەمئاوی یەکێکە لە هۆکارە سەرەکییەکانی قەبزی ڕۆژانه هەوڵبده ٨ تا ١٠ پەرداخ ئاو بخۆیتەوە بۆ ئەوەی ڕێڕەوی هەرس بە نەرمی بمێنێتەوە. ​٢ :-زیادکردنی فایبەر (ڕیشاڵ) لە خۆراکدا فایبەر یارمەتی ئاسانکردنی جوڵەی ڕێخۆڵەکان دەدات خۆراکی دەوڵەمەند بە فایبەر: میوەکان: قۆخ، هەنار، سێو بە توێکڵەوە، هەنجیر و بەتایبەت قۆخی وشکراو، قەیسی ئالو کە کاریگەرییەکی سەرەکی هەیە. سەوزەوات: سپێناخ، برۆکلی و سەوزە گەڵادارەکان. دەنگ و دانەویڵەکان نان و ئاردی بۆر ئۆتمیل شۆفان لۆبیا و نۆک ​٣:- بەکارهێنانی ڕۆنی زەیتون خواردنی کەوچکێک ڕۆنی زەیتون بە سکی بەتاڵ بەیانیان یارمەتی چەورکردنی ڕێڕەوی هەرس دەدات و جوڵەی ڕێخۆڵەکان ئاسان دەکات ​٤:- وەرزش و جوڵەی ڕۆژانه جوڵەی جەستەیی وەک پیاسەکردنی خێرا بۆ ماوەی ٢٠-٣٠ خولەک ڕۆژانه ماسولکەکانی کۆئەندامی هەرس چالاک دەکات و یارمەتی دەردانی پاشەڕۆ دەدات ​٥:- خواردنەوەی شلەمەنی گەرم خواردنەوەی چای گژوگیا وەک بەيبوون یان نەعنا یان ئاوی شڵەتێن لەگەڵ کەمیك ئاوی لیمۆ بە بەیانیان دەتوانێت کۆئەندامی هەرس بێدار بکاتەوە ​٦ :- دروستکردنی ڕۆتینی ئەنجامدانی تەواڵێت گوێ بە پێویستی جەستەت بپێره و دەستبەجێ بڕۆ بۆ تەواڵێت  کاتێک هەستت بە پێویستی ڕاگرتنی پاشەڕۆ قەبزیەکە قورس تر دەکات ​✅ کەى پێویسته سەردانی پزیشک بکەیت ئەگەر قەبزیەکە زیاتر لە دوو هەفتەی خایاند یان لەگەڵیدا ئازاری توندی سک خوێن بە پاشەڕۆوە یان دابەزینی کێشی لەناکاوت هەبوو پێویسته سەردانی پزیشک بکەیت بۆ پشکنینی وردتر #foryou #rasty_lak #foryoupage #fyp #fyppppppppppppppppppppppp

About