@tirtacipeng: Rutin bergerak dan olahraga bisa membantu siklus ngising anda

Dahlah.... :

mie gacoan level 5 juga besoknya lancar jaya

Buk Tin :

eek... anugerah ter indah dr Allah.. baca Alhamdulillah kalo habis eek... 😆😆😆

nurrainiiiiiiiYAH :

lg maem tiba2 disuruh bayangin ee[Menangis]

bakul seblak :

dok, nyong angger bar mangan pasti langsung ngising, sehat ora dok??

hujan :

aku tapi pagi mesti ngising🤣

Pukis Andalan :

Siap dog

RB :

seperti saya dulu dok akhirnya kena ambeien

J O Y :

sebel bgt kalo udah gak pup seharian auto curiga😭 ini bablas ampe 3harian, mana sakit bgt

sukadolan :

rutin lari eeg sehari 2x jadinya

putri♑ :

loh dok ibu yg setelah melahirkan biasanya susah poop, saya lupa kenapa nya tpi memang susah klo habis lahiran, dan biasanya pas bisa poop pertama itu kan keras bgttt+susahhhh bgt keluar, itu gmna dok? aman kah? tpi tetep bisa keluar cuman lamaaaaaaa bgttt saking seret di usus, kadang harus ditekan atau di tusuk

rndwjya :

wetengku gampang dok, esuk ngombe banyu putih segelas mesti ngising🤣

Kak inz :

tips eek lancar dok 😳

sifaul_janan01 :

Asli dok saya jarang n susah bab dan paling jarang kentut ..setelah rutin olahraga angkat beban bab lancar bangat dan kentut aja berbunyi keras lagi kentut nya 🤣🤣🤣

kya_ :

dok tir nyong.. tolong gaenen aku seneng mangan sayur kepriwe carane?

Laskar Pembangun :

ternyata ada impact-nya juga ya, jadi paham sekarang, makasih infonya dok

si_kaumendangmending :

aku bisa 10x sehari 😭😭.... abis makan langsung mules

AINO & AIVI :

Bar lahiran aku banget ikii,po meneh SC rung ngising 2 minggu beuh rasane panas dingin keringet e iso anyep.atos koyo watu gek getehen terus koyok wong pend*rahan

Arga :

So maice :

dokh saya kalo abis gowes langsung pengen ngising aman kan?

R_O_S_E :

q dah ngalamin

k🅰️ye :

dengerin ini jdi kebelet ee dok

none :

bener lo, aku lama ga olahraga trs seminggu rutin lgsg lancar banget

Baibai2 :

ya ampun.... pas lagi makan 😩

End tyas :

saya udh olahraga,makan sayur,makan buah.minum bnyak,minum probiotik tiap hari.sembelit parah😂

MediaTrend :

lah pertama dok🤣