Sering makan seblak dan jajan makanan asin saat tinggal di kost, seorang pekerja kantoran di Jakarta mengalami hipertensi stadium 2 hingga akhirnya terkena stroke. Dokter menjelaskan, kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi garam secara berlebihan dapat meningkatkan asupan natrium. Pada sebagian orang, kondisi ini dapat berkontribusi terhadap peningkatan tekanan darah, terutama jika berlangsung terus-menerus. Lalu, kenapa hipertensi bisa berujung pada stroke? Tekanan darah yang terus tinggi dapat memberikan tekanan dan kerusakan pada dinding pembuluh darah. Lama-kelamaan, pembuluh darah dapat mengalami perubahan dan menjadi lebih rentan mengalami penyumbatan atau pecah. Jika pembuluh darah yang menuju otak tersumbat, aliran darah dan oksigen ke bagian otak dapat terganggu. Sementara jika pembuluh darah di otak pecah, darah dapat keluar dan menyebabkan pendarahan otak. Keduanya merupakan jenis stroke. Yang sering tidak disadari, makanan seperti seblak, kerupuk, makanan instan, saus, serta berbagai jajanan gurih dapat menyumbang asupan garam dalam sehari. Jadi, jangan merasa aman hanya karena masih muda dan masih bisa beraktivitas. Kurangi makanan tinggi garam, cek tekanan darah secara rutin, dan ikuti pengobatan sesuai anjuran dokter. Karena hipertensi sering kali tidak menimbulkan gejala yang jelas, tetapi jika tidak dikendalikan, dampaknya dapat serius. #fyp #masukberanda #trending #viral #hipertensi - @sehatmedia.com