@rehabfouda08: #CapCut #يوم_الجمعه #quran #اللهم_صلي_على_نبينا_محمد💓🕋📿 #islamic_media

Dr.Rihab Fouda 🇪🇬🥰🇪🇬
Dr.Rihab Fouda 🇪🇬🥰🇪🇬
Open In TikTok:
Region: GR
Friday 02 October 2026 08:08:44 GMT
200
55
18
30

Music

Download

Comments

chehabart
Chehab.art #🇧🇻🇲🇦🇮🇶 :
2026-10-02 08:13:18
2
tyyhu7
امـ🇮🇶≛⃝ـير 𝑨𝑴𝑰𝑹☆ :
جمعه مباركة ع الجميع
2026-10-02 08:31:53
1
sozan.shm3a
🦋 Sυ乙𝓐N✨🦋 :
2026-10-02 08:52:25
2
kal..29
العووو اليوناني Greek9️⃣9️⃣9️⃣ :
عليه افضل الصلاة والسلام
2026-10-02 08:33:53
1
elsayedahmed43
❤️‍🔥Elsayed Ahmed 🦅 :
جمعة مباركة
2026-10-02 08:30:41
1
bent_________lchmel
bent lchmel🇱🇧 :
عليه افضل الصلاه والسلام
2026-10-02 08:39:35
1
rrss913
Roro :
2026-10-02 09:41:45
0
bent_________lchmel
bent lchmel🇱🇧 :
2026-10-02 08:39:42
1
sozan.shm3a
🦋 Sυ乙𝓐N✨🦋 :
2026-10-02 08:52:37
2
hs.oon90
الصقر صحراء 🦅❤️‍🔥🦅❤️‍🔥 :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-02 08:25:58
0
To see more videos from user @rehabfouda08, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#oops_alhamdulelah 🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم   .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#oops_alhamdulelah 🫀✨امشي عادي لو القرآن بضايقك😴❤️🥀، sometimes نحتاج نتوقف ونتأمل، وتذكر ان الراحة النفسية ممكن ان تكون بسيطة. #قران_كريم .من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #القران_الكريم

About