@strengthmode: Es porque estás haciendo ejercicios que no mueven la aguja 🎯 Esta split me salvó cuando tenía cero tiempo y estaba hasta las bolas — torso/piernas/fullbody con solo los movimientos que REALMENTE hacen crecer. Nada de relleno, nada de perder el tiempo en máquinas random. ¿Tú cuántos días estás entrenando ahora? 👇 #gymtok #fitness #workoutsplit #gymsplit #gymroutine #workoutroutine

Marta Lino

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Friday 02 October 2026 09:18:22 GMT