@hoang.basic0202: Cố gắng hôm nay tốt hơn hôm qua 1 chút là được 💪🏻 #thaydoibanthan #6muitainha #xh

P😀😀 :

cardio lúc anh mới bắt đầu là những bài nào thế ạ

(눈_눈)ᴛʜáɪᴹᴱᴼᴹᴱᴼ :

Cho e hỏi dây kháng lực a dùng là loại bao nhiêu kg vậy ak

Nguyễn Huy :

này tập là nó tự giảm mỡ mặt hay sao ạ

Ichigo_Ichie :

Xin clip lịch chia bài tập tuần của b với.

. :

mình m72 76kg xún bnhiu là đẹp nhỉ, xin mng chút kn về chế độ ăn vs tậpp

An :

anhh em bdoy như anhh ấy chỉ em bí quyết đc hongg

Huy Hoàng :

Ăn uống có cần chế độ như nào ko em . Tư vấn cho a tập với

bibiqua234 :

A ơi tập bài gì mà lộ cơ bụng múi nhanh v a

Hoàng Lương Thi :

Bác lên bài tập mỗi ngày để e tham khảo với đc ko bác

17 :

xin khẩu phần ăn dinh dưỡng trong lúc tập với bạn

Vĩnh Nguyên :

Nếu tập như này thì mình tăng 1 chút đạm lên và ăn ít tinh bột và đường thì mỡ sẽ giảm đúng không anh?

Gia huy :

Anh mua dây kháng lực ở shop nào v

TRẦN Minh Trí 68 :

Chỉ em tập với anh

nào nghỉ tập thì đổi tên :

anh zai tôi đẹp thí nhờ sắp đc như anh zai tôi r haha

Chuột•M7 :

Ngày 13 mọi người cho xin lời khuyên em tập gì ạ

ɪsʜɪᴋɪ-ᴛᴏʙɪ :

mình 1m64 76kg xuống bao nhiêu là vừa mn, mình chuẩn bị đi gym và mn cho mình chút kinh nghiệm với

td~ :

Đẹp trai ra hẳn có bài nào giảm mỡ ở mặt ko anh

Ichigo_Ichie :

Tập tại nhà thôi mà được vậy hả b?

Vui tính mà ít cười🍃 :

ngày1

Lờ hờ hờ :

Ủa a ơi dây khág lực tập có ok thiệt ko a thấy ngta nói dây phế lắm tập ko lên cơ tí nào

Người HN ở Dorf :

A có ăn thâm hụt calo không hay chỉ ở mức duy trì

ngáo ngơ :

gần 1th ổn kh mn

offmxh7749ngay :

Sao a nét v mà còn tập ở nhà nữa cơ 😨

Quốc Hoàng :

A tập buổi sáng mới thức dậy hay là tập buổi tối vậy a. Với lại tập buổi nào sẽ tốt hơn vậy a

Hanh Huý nè 👻 :