@faniperperidou: Το δύσκολο όταν αρχίζεις να βάζεις τον εαυτό σου μέσα στην εξίσωση είναι ότι μπορεί να εμφανιστεί ενοχή. Να αναρωτιέσαι αν γίνεσαι εγωιστής. Αν απογοητεύεις τους άλλους. Αν έχεις δικαίωμα να πεις «δεν μπορώ», «δεν θέλω», «μέχρι εδώ». Και εκεί βρίσκεται συχνά η πραγματική δουλειά: να μάθεις ότι μπορείς να νοιάζεσαι για τους άλλους χωρίς να χρειάζεται να εγκαταλείπεις εσένα. Αν έχεις μάθει για χρόνια να συνδέεις την αποδοχή με την προσαρμογή, αυτό δεν αλλάζει πάντα απλώς επειδή αποφάσισες να βάλεις όρια. Είναι ένα μοτίβο που μπορεί να δουλευτεί βαθύτερα με τη βοήθεια ενός ειδικού. 🧠 Στην υπνοθεραπεία μπορούμε να δουλέψουμε με τις πεποιθήσεις και τους φόβους που βρίσκονται πίσω από την ανάγκη να ευχαριστείς συνεχώς τους άλλους — όπως ο φόβος απόρριψης, σύγκρουσης ή απώλειας της αποδοχής. 👉 Τι σου δημιουργεί περισσότερη ενοχή: να πεις «όχι», να απογοητεύσεις κάποιον ή να βάλεις πρώτα τη δική σου ανάγκη; ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Φανή Περπερίδου DHP Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Υπνοθεραπεύτρια DHP NLP Master Practitioner ✨ Διαχείριση στρες ✨ Διαχείριση βάρους ✨ Διακοπή καπνίσματος ✨ Απαλλαγή φόβων ✨ Αυτογνωσία κ.α. 📍 Online συνεδρίες 📞 693 241 2783 📩 Στείλε μου μήνυμα για πληροφορίες ή για να κλείσουμε το πρώτο μας ραντεβού. 📘 Facebook: Fani Perperidou 📷 Instagram: @fani_perperidou 🎵 TikTok: @faniperperidou 🎥 YouTube: Hypnosynthesis 🌐 Link στο bio #peoplepleasing #όρια #ενοχές #αυτοσεβασμός #αυτοφροντίδα

Fani Perperidou

Open In TikTok:

Region: GR

Friday 02 October 2026 09:58:11 GMT