@shihan_aung_myint_dojo: 11လပိုင်းKumiteပွဲအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်🥰 🥋 Kyokushin kumiteဆိုတာ ၁၈နှစ်အောက် အငယ်တန်းတွေဆို Head cover/ body cover/ Shinguard/ gloves အစုံပါပြီး ပြိုင်ရပေမဲ့ ၁၈နှစ်အထက်ဆို ဘာcoverမှမပါပဲ မျက်နှာပဲလက်သီးနဲ့ပဲထိုးလိူ့မရတာ ကန်လို့ရပါတယ် ခေါင်းတိုက်တာကလွဲ ဒူး တံတောင်လဲ အစုံသုံးရတဲ့ အလဲထိုးအလဲကန်စနစ်နဲ့ဖြစ်ပါတယ်ရှင် 😊 ပွဲလဲ အရမ်းကြည့်လို့ကောင်းပါတယ် 😊 👉🏻ဘာလို့ မျက်နှာကို လက်သီးနဲ့မထိုးရတာလဲဆို Kyokushinက Bare knuckle(လက်ဗလာ)နဲ့ ပွဲမှာရော လေ့ကျင့်ရင်ရော လက်ဗလာပဲထိုးရပါတယ် ပြိုင်ပွဲကလဲ တစ်ပွဲပဲထိုးရတာမဟုတ်ပဲ 3min / 2min စတဲ့ ပြတ်သားမှုမရမချင်း အဆင့်ဆင့်တက်ကာ ဆက်လက်ယှဉ်ပြိုင်ရပါတယ် အဲ့အတွက် လက်ဗလာနဲ့ ယှဉ်ပြိုင်တဲ့အခါ မျက်နှာ/ မာကြောတဲ့ ဦးခေါင်းကို ထိုးမိရင် လက်အရိုးကျိုးတာ ပြင်းထန်တဲ့ဒဏ်ရာရရှိပြီး ပွဲဆက်လက်မပြိုင်ရပဲ အချိန်တော်တော်ကြာ လေ့ကျင့်မှုရပ်ဆိုင်းရတာတွေဖြစ်တတ်တာမျိုးကြောင့်လဲဖြစ်ပါတယ်ရှင် 🤔မျက်နှာထိုးလို့ကျမရပဲ ခြေထောက်နဲ့ ကန်တာတော့ ခွင့်ပြုထားခြင်းကတော့ အဓိက flexibility ပျော့ပျောင်းမှုရယ် distance အကွာအဝေးကို ချိန်ညှိကန်တတ်ဖို့နဲ့ Technique ကိုယ်ဘယ်လောက် နည်းစနစ်တွေပိုင်နိုင်လဲ kickတွေကိုဘယ်လောက်ထိ အသုံးချတတ်လဲဆိုတာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ် 👇🏻👇🏻 အနှစ်ချုပ်ဆို Kyokushin kumite ဆိုတာ ပြင်းထန်တဲ့ လက်သီးထိုးချက် ခြေကန်ချက်တွေကို ခံစားရတာတောင်မှ မလျှော့သော စိတ်ဓာတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု ခန္ဓာပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်မှုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိရှိ ကျော်လွှားနိုင်ဖို့အတွက် အပြင်းအထန်လေ့ကျင့်ပြီး ကစားရတဲ့ တိုက်ခိုက်ရေး အားကစားနည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်ရှင်🥰 #kyokushin #karate #views #fyp #myanmartiktok🇲🇲🇲🇲

Shihan Aung Myint Dojo 2

Open In TikTok:

Region: MM

Friday 02 October 2026 10:42:50 GMT