Провізор UA :
«Мужчина стал чаще бегать в туалет. Что советует народ — и что из этого действительно имеет смысл?»
«Меньше пить после 18:00»
Совет не совсем из воздуха. Если основная проблема — ночные походы в туалет, действительно имеет смысл не выпивать много жидкости непосредственно перед сном. Но специально мучить себя жаждой весь вечер тоже не нужно.
«Убрать кофе — и всё пройдёт» ☕️Вот здесь интереснее. Кофеин действительно может усиливать частоту мочеиспускания у некоторых мужчин. Поэтому если кофе — литрами и особенно вечером, уменьшить количество вполне разумно. Но считать его причиной всех проблем тоже не стоит.
«Не пейте пиво вечером» 🍺
А вот этот совет имеет сразу два нюанса: алкоголь может увеличивать образование мочи, поэтому ночных походов в туалет может стать больше. Но если мужчина уже регулярно просыпается ночью несколько раз — дело может быть вовсе не только в пиве.
«Потерпите, со временем привыкнете»
Вот этого я бы точно не советовала. Частые позывы, слабая струя, трудное начало мочеиспускания или ощущение неполного опорожнения — это уже повод разобраться, почему так происходит. Такие симптомы могут быть связаны не только с возрастом или предстательной железой.
«Попробуйте писать сидя»
Это скорее бытовой приём, а не лечение. Некоторым мужчинам в таком положении действительно бывает удобнее спокойно опорожнить мочевой пузырь, но сам по себе этот способ не устраняет причину симптомов.
А если хочется дополнительно поддержать мужское здоровье, один из вариантов — Ситопростат Форте. В его составе — высокоочищенный β-ситостерол и комплекс микроэлементов.
И главное: если походы в туалет стали заметно чаще, появилась слабая струя или ощущение, что мочевой пузырь опорожняется не полностью, не стоит просто списывать всё на возраст — лучше обсудить это с урологом.
2026-10-02 12:32:36