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@kwm.hoanq_: ôi nhìn cưng vãiiiiii #captain #rhycap #xh

Bé Của Quang Anh 🫶
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Friday 02 October 2026 12:04:12 GMT
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Comments

eru.jane.nina
✨𝙊𝙫𝙞𝙨✨🐑 :
rõ chưaaaa
2026-10-02 15:02:31
71
hai.yennn91
da. :
sắp có hint chx ae
2026-10-02 13:56:17
62
oanh23309
Oanh💤 :
hình như Rhy cx đeo ấy
2026-10-02 14:27:14
33
mxi.dyn
md݁ ˖Ი𐑼⋆ :
coi mà hú hét như mấy nhỏ ms trốn bvien😔
2026-10-02 12:18:14
31
ahn_tueynt
𝙨𝙪𝙢𝙞. :
nổ luonn
2026-10-02 12:15:18
3
lunarhycap
𝘓𝘦𝘦𝘯𝘬𝘙𝘊🍄 :
ns đó , chính là nó ToT tui khóc đây huhu hạnh phúc quáaa
2026-10-02 14:37:37
2
hoangnhu_qa
Em ghệ của Roái Đờ💍 :
áaaa hit lên cao lên dầy lên cho t quên thằng khia phản bội t coiii
2026-10-02 14:51:14
1
hoangphuong_2911
uh? :
tí có hint hét nổ nhà🥰
2026-10-02 13:35:40
1
bng.thi.cute
Bông Thúi :
Ê hình như hai nhẫn lun í
2026-10-02 15:40:28
0
ngn116183
mai đổi tên :
cập nhật tình hình là chx hint
2026-10-02 15:17:13
0
mkn__khank
• q_anhh • :
Tao xem xong và bm tao nghĩ t điên ..
2026-10-02 14:42:27
0
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#jr #trending #fyp #tamilstatus #1m
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Vegan Bean Wrap 🌯 Ich mache das aktuell mindestens einmal pro Woche, weil diese angebratene Bohnenfüllung so gut schmeckt. Optisch nah am Lahmacun, geschmacklich für mich etwas ganz neues. 100% pflanzlich und dennoch proteinreich. Probiert’s unbedingt aus! Inspiration für die Bohnenmasse: @veganer.wandel 🙌 🛒 Zutaten für 2 Personen : ▫️2 große Wraps (z.B. Dürüm von Lidl) Für die Bohnenmasse ▫️400g Kidneybohnen ▫️1 Zwiebel ▫️Petersilie frisch ▫️3 EL Haferflocken ▫️2 EL Ahornsirup ▫️3 EL Sojasauce ▫️1 EL Senf ▫️1 EL Tomatenmark ▫️Pfeffer ▫️Paprikapulver Füllung ▫️Tomaten ▫️Rote Zwiebeln (ggf eingelegt) ▫️Salat ▫️Salatgurke ▫️Mehr Petersilie ▫️Limette ▫️Sriracha Mayo 👨‍🍳 So geht‘s: (0. Immer wenn ich ein Glas eingelegte Gurken fertig gegessen habe, schneide ich eine rote Zwiebel und lege sie im übrig gebliebenen Gurkenwasser ein. So hat man für mehrere Tage echt leckere „pickled onions“. Wer möchte kann die auch hier gut als Füllung nutzen. Alternativ schmeckt der Wrap aber auch mit frischen Zwiebeln super) 1. Kidneybohnen in einem Sieb mit Wasser abspülen und in einer großen Schüssel zerdrücken 2. Zwiebel und Petersilie fein hacken und zu der Bohnenmasse geben 3. Haferflocken, Ahornsirup, Sojasauce, Senf, Tomatenmark, Pfeffer und Paprikapulver dazu geben und alles gut verrühren 4. Salat, rote Zwiebel, Tomaten, Gurke und optional Chili schneiden 5. Bohnenmasse auf großen Wraps verteilen 6. Pfanne mit Öl erhitzen und die Wraps zuerst mit der Bohnenmasse nach unten anbraten 7. Nach einigen Minuten wenden 8. Wrap mit zuvor geschnittenem Gemüse und Petersilie belegen, dann mit dem Saft einer frischen Limette toppen 9. Sriracha Mayo oder Sauce nach Wahl darüber geben 10. Einrollen und frisch servieren - Keine Werbung, alles wurde selbst bezahlt - #vegan #protein #beans #wrap plantbased
Vegan Bean Wrap 🌯 Ich mache das aktuell mindestens einmal pro Woche, weil diese angebratene Bohnenfüllung so gut schmeckt. Optisch nah am Lahmacun, geschmacklich für mich etwas ganz neues. 100% pflanzlich und dennoch proteinreich. Probiert’s unbedingt aus! Inspiration für die Bohnenmasse: @veganer.wandel 🙌 🛒 Zutaten für 2 Personen : ▫️2 große Wraps (z.B. Dürüm von Lidl) Für die Bohnenmasse ▫️400g Kidneybohnen ▫️1 Zwiebel ▫️Petersilie frisch ▫️3 EL Haferflocken ▫️2 EL Ahornsirup ▫️3 EL Sojasauce ▫️1 EL Senf ▫️1 EL Tomatenmark ▫️Pfeffer ▫️Paprikapulver Füllung ▫️Tomaten ▫️Rote Zwiebeln (ggf eingelegt) ▫️Salat ▫️Salatgurke ▫️Mehr Petersilie ▫️Limette ▫️Sriracha Mayo 👨‍🍳 So geht‘s: (0. Immer wenn ich ein Glas eingelegte Gurken fertig gegessen habe, schneide ich eine rote Zwiebel und lege sie im übrig gebliebenen Gurkenwasser ein. So hat man für mehrere Tage echt leckere „pickled onions“. Wer möchte kann die auch hier gut als Füllung nutzen. Alternativ schmeckt der Wrap aber auch mit frischen Zwiebeln super) 1. Kidneybohnen in einem Sieb mit Wasser abspülen und in einer großen Schüssel zerdrücken 2. Zwiebel und Petersilie fein hacken und zu der Bohnenmasse geben 3. Haferflocken, Ahornsirup, Sojasauce, Senf, Tomatenmark, Pfeffer und Paprikapulver dazu geben und alles gut verrühren 4. Salat, rote Zwiebel, Tomaten, Gurke und optional Chili schneiden 5. Bohnenmasse auf großen Wraps verteilen 6. Pfanne mit Öl erhitzen und die Wraps zuerst mit der Bohnenmasse nach unten anbraten 7. Nach einigen Minuten wenden 8. Wrap mit zuvor geschnittenem Gemüse und Petersilie belegen, dann mit dem Saft einer frischen Limette toppen 9. Sriracha Mayo oder Sauce nach Wahl darüber geben 10. Einrollen und frisch servieren - Keine Werbung, alles wurde selbst bezahlt - #vegan #protein #beans #wrap plantbased




Chỉ mong cuộc đời luôn bình an như vậy là đủ#tamtrang #hongtrannhumong #giaitri #vairal
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#الشيخ_بندر_بليله #فوائد_دينية #مواعظ_دينيه_جميلة
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