@sbased_jordi: Hoy tarde un poco mas en empezar a grabar mybad chat ya se q estais acostumbrados a mi patron de ataque on sum saga souls shi. Me sigue sorprendiendo q esto sea un tema de debate. Jesus G Maestro t amo #gym #GymTok #sbl

yoniberry :

Jesus G Maestro mentioned😱😱🤯🤯🤤

Sopi Trader :

ni uno ni dos, dos

Jesus_19🤪 :

una pregunta, técnicamente el fallo no es muy superior, pero si no llegas al fallo en la última serie, estarías haciendo menos volumen semanal del q puedes hacer? Porque en realidad si haces per ejemplo 3 ejercicios de pecho f2, y en esos ejercicios por no llegar al fallo te comes 2 reps en cada uno, al final sería bastante volumen el q haces menor no?

Lu 🌸 :

hago 4 series de 4 ejercicios para glúteo 3 veces por semana hip thrust, sentadillas búlgaras, patada de glúteo y abducción. Son muchas series semanales o está bien?

César :

te kiero hermanazo

nacho :

entonces no puedo hacer dos series de tres repes al fallo?

khelouaatali :

que opinas de gente que hace 40 series semanales

LS YAHIR :

guille ⚛︎ :

deberiamos crear un logo o simbolo igual que todas las religiones pero para la meseta