@35bioo: 追劇吃零食,小心掉進「熱量文字陷阱」! 看到包裝寫「每份XXX大卡」就放心了嗎? 先別急著吃,記得看一眼「本包裝含幾份」 追劇零食挑選3原則: 1.選非油炸、烘烤型 2.獨立小包裝,避免一不小心吃過量 3原型高蛋白零食 如果真的想吃洋芋片,記得用小碗分裝法,不要拿著整包零食坐在沙發上,真的很容易一口接一口。😂 #小黃博士#零食#洋芋片 #熱量#營養標示

我是小黃博士
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Friday 02 October 2026 14:30:57 GMT
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35bioo
我是小黃博士 :
你吃零食時,會先看每份熱量還是本包裝含幾份呢?
2026-10-02 14:32:59
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