@natali_iurchenko01: Иногда нам кажется, что если мы уже начали что-то менять, результат должен появиться сразу. Но так не работает. Неважно, что вы выбрали - цифровую психологию, коучинг, терапию или просто начали самостоятельно разбираться в себе. Нельзя сегодня принять решение изменить жизнь, а завтра проснуться другим человеком. Сначала вода всё ещё кажется тёмной. Потом ты замечаешь, что она стала чуть светлее. А потом в какой-то момент понимаешь - изменения уже произошли. Помни: всему нужно время. Если вам близок такой подход к себе и своим изменениям - загляните ко мне на страницу. Здесь я простым языком разбираю, почему мы застреваем в одних и тех же сценариях и что с этим можно делать.