@mariannafitkama: Срочно делай это для подготовки к родам 🤰🏻 Выполняю все упражнения на коврике от Kama – арт. #WW299134 (Также доступен на Ozon, в шапке профиля) Эти простые упражнения помогают мягко подготовить тело к родам: снять напряжение, добавить подвижности и лучше почувствовать своё тело. Делай медленно, без боли и только если тебе разрешена физическая активность. Сохраняй, чтобы не потерять 🤍 #домашниетренировки #беременность #упражнениядлябеременных #подготовкакродам