Lore ✨️ :
Amiga, yo he estado batallando con síntomas muy feos desde hace unos años, ansiedad de la nada, sudar por las noches, taquicardias, dolor en el pecho, me mandaron medicamento y mejoró un poquito, tengo algo de sobrepeso pero no diría que obesidad, en Enero use un monitor de glucosa solo por curiosidad y muchos de mis síntomas eran a partir de caídas de glucosa, me puse a investigar y casi estoy segura que tenía resistencia a la insulina, lo cual ya le había preguntado al doctor y dijo que no porque los labs eran normales.
Long story short, he dejado el azúcar, consumo solo carbohidratos complejos dentro de mis macros, suficiente proteína, camino después de las comidas y hago un poco de ejercicios de fuerza, solo he bajado 15lbs pero la mayoría de mis síntomas han desaparecido, aún siento malestares la semana antes de mi periodo, yo claramente estoy en perimenopausia ya, 46 años, de alguna manera están relacionadas las hormonas femeninas con la glucosa, la insulina y la ansiedad.
Odio a los doctores acá 😔
Espero que pronto encuentres tu solución 🙏🏽
2026-10-03 14:27:29