يا كابتن ممكن تعمل فديوا كامل فيه حل الاطالات حق الجسم بشكل كامل ظهر وصدر واذرع واكتاف والجسم السفلي بشكل كامل عشان احفظ الفديوا ويكون فيه كل شيء عشان الضياع وشكرا
2026-10-02 17:38:42
2
Ward 🌸🌸 :
شكرا لكل نصايحك رائع
2026-10-02 17:22:42
0
علي علاء :
استمر كابتن
2026-10-02 15:47:26
1
Sultan :
كابتن إبراهيم بعد إذن لو تقدم نصائح لمرضى الانزلاق المقبلين على تأهيل بالنادي ووش التمارين المحضورة والمناسبة لهم ولك الشكر
2026-10-02 16:57:55
0
🌱 • :
بعد كل تمرين ولا بعد م اخلص تمارين الجزء السفلي؟
2026-10-03 03:58:00
0
:
شكرا بحفظ الفيديو واطبقهم 👏🏻
2026-10-03 01:53:14
1
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm
homepage.