@userheidimarkart: Es gibt Tage, an denen alte Erinnerungen an die Tür klopfen und eintreten. Du siehst dich dort, in deiner Familie, und fühlst dich wieder mitten drin im Geschehen, das du glaubest längst verarbeitet zu haben. Stimmen und Blicke gehen an dir vorbei, so als wärst du nicht da. Du rufst, schreist, weinst, aber niemand beachtet dich. Du siehst, wie sie unter sich sein wollen ohne dich und du wirst lauter. Sie reagieren aber nur verärgert, fühlen sich genervt und schicken dich nach draußen... An solchen Tagen steigt etwas in dir auf: Trauer, Wut, Enttäuschung und tiefer Schmerz. Sie alle wollen jetzt von dir gesehen und gefühlt werden. Auch nicht fortgeschoben, aber gehalten. Sie wollen wie Kinder in die Arme genommen werden und geliebt. Liebevoll gehalten und getragen als innere Teile von dir. Dann geschieht etwas Leises. Der Schmerz wandelt sich und wird ein Weg auf dem du innerlich an einen Ort gelangst, den niemand sonst kennt außer dir. Dort begegnest du dir als Mutter. Sie ist nicht mehr jene von damals, sondern eine Mutter, die jetzt zuhören und lieben kann. Auch der Vater hat seine Schwere abgelegt und bleibt bei euch. Geschwister machen dir Platz, ohne dass jemand verdrängt wird. Niemand muss perfekt sein. Es genügt, dass Hände sich finden und Blicke sich begegnen. Es gibt nichts zu sagen oder zu erklären. Du gehörst dazu. An diesem inneren Seelenort bist du überall sicher. Hier darfst du endlich deine alten Sehnsüchte ablegen. Eine süße Ruhe durchströmt dich wie erfrischendes Wasser und bringt dir deine innere sprudelnde Lebendigkeit zurück. Und mit diesem Bild der Annäherung an deine Familie wird dein Herz in dir wieder ganz weit.

Heidi integrative Therapie

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Friday 02 October 2026 15:51:23 GMT