@aya.iwrap: 【お弁当に🍱】丸ごとピーマンの肉詰め🫑 〔材料〕 ピーマン7～8個 豚ひき肉 300g 塩コショウ 適量 卵 1個 片栗粉大さじ2 さけるチーズ 1本 ごま油 適量 ●みりん大さじ2 ●ソース 大さじ2.5 ●ケチャップ 大さじ2.5 ●砂糖 小さじ1 ●コショウ 適量 1.ピーマンのヘタをとって中の種を取り除 く。 2.アイラップに豚ひき肉、塩コショウ、卵、片栗粉を入れてよくこねたらピーマンの中に入れて、さけるチーズを押し込む。 3.フライパンにごま油を敷いて頭から焼く。倒してピーマンに焼き目をつけたらお水を少しいれて蒸し焼きにする。 4.●の合わせダレをかけてよく絡めたら完成✨ 最後まで読んでくれてありがとう🤲 コメント・フォローすごくうれしいです😌 アイラップ使ってどんどんレパートリー増やしていこーっ💡 #節約料理 #時短レシピ #ピーマンの肉詰め #おつまみ

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Friday 02 October 2026 16:08:09 GMT