@designed_strong: Wenn du 3 davon kennst, solltest du dir dieses Reel abspeichern. Augenlid zuckt. Zehen kribbeln. Nägel brechen ständig. Zahnfleisch ist gereizt. Augen fühlen sich trocken an. Beim Bergaufgehen werden die Beine plötzlich schwer. Die meisten denken bei solchen Dingen an Stress, Alter, Schlafmangel oder „ist halt so“. Manchmal können aber auch Nährstoffmängel dahinterstecken. Und jetzt kommt der wichtige Punkt: Keines dieser Symptome beweist allein einen Mangel. Genau deshalb ist es gefährlich, sich nach einem TikTok einfach irgendein Supplement reinzuhauen. Aber wenn etwas immer wieder auftaucht, würde ich es definitiv nicht einfach ignorieren. Jetzt ehrlich: Wie viele Punkte aus dem Reel treffen auf dich zu? Schreib nur die Zahl in die Kommentare. Und schick das Reel der einen Person, die bei jedem Augenlid-Zucken sofort sagt: „Du brauchst Magnesium.“ #gesundheit #vitamine #ernährung #Fitness #gesundbleiben
