Dans les commentaires, beaucoup me font trop rigoler à dire que 1 500 kcal, c’est trop peu 😂 Je suis à 1 300 kcal par jour en déficit, et en maintien, je suis à 1 500 kcal. Mon métabolisme de base est d’environ 1 150 kcal, voilà voilà 😅 Et il y a énormément de facteurs à prendre en considération : l’âge, le poids, l’activité physique, le sport, etc. Selon l’évolution du poids et du niveau d’activité, les besoins caloriques peuvent aussi être augmentés ou diminués.
2026-10-05 14:06:43
2
~ Moshpit ~ :
1500 calories ? Vraiment ?
2026-10-03 16:22:15
2
🧏🏼♂️ :
1500 calories mais tes dépenses journalières elles sont à combien habituellement ?
2026-10-04 07:00:18
4
Rihab Megdiche :
la salade a l'air bonne😍
2026-10-02 16:41:13
2
mysterieuse307 :
coucou a 1500 calorie par jour ont perd combien en moyenne par moi ?
2026-10-04 00:20:19
1
Aurore | Mum of Clélia 🌸🧸🩷 :
Coucou peut être une question bête mais comment tu sais le nombre de calorie tu a par alimenter ? :)
2026-10-02 17:08:04
2
patricia guisse :
dis moi petit question le secret du poids est il bien?
2026-10-02 17:54:17
1
𝐸.♡ :
Bonjour, quand vous mettez l’huile d’olive à la bouteille sans peser, comment vous faites pour ajouter les calories de l’huile ?
2026-10-04 08:21:41
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