Jota Fitness Coach
Region: CO
Friday 02 October 2026 17:31:16 GMT
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Comments
chano :
solo una precisión, el musculo no pesa mas que la grasa
2026-10-02 18:12:52
29
Javierbello :
Yo una vez dure tres días solo bebiendo agua y me puse como un palo 😂😂😂
2026-10-03 01:00:29
4
Juan Pérez :
No comer engorda???? WTF?
2026-10-03 18:12:34
0
desconocido____ :
yo comiendo todo y no engordo jajjs
2026-10-03 18:57:55
0
Alvaro Silvera966 :
es una falacia tremenda lo q dice esta mujer. lo primero q perdemos es grasa xq es lo q alimenta a los músculos. si se termina la grasa ahí resien empezaremos a perder musculo.
2026-10-03 14:52:03
0
ª :
El problema esque la mayoría de gente que según come para hacer volumen come para engordar, y la gente que come para perder grasa come para perder peso pero no mucha grasa
2026-10-03 18:29:31
0
SIDDEMAZAR :
falso
2026-10-03 00:23:53
0
Ojsp J Sierra :
No lo sé Ricky
2026-10-02 18:02:36
0
Eduardito :
primero
2026-10-02 17:34:55
0
user4694461393075 :
que estupides. la autofagia o la cetosis tiene que ser superior a las 72 horas para comer músculo y eso si hay más grasa entonces requiere más tiempo.
2026-10-02 20:59:14
3
Esteban :
🤣😂🤣 de que diablos habla esta persona?
2026-10-02 22:20:21
3
Jean :
Nose el tipo de cuerpo pues pero la vrd yo ise un déficit agresivo lo cual solo baje 4 libra pero entrenando diario al fallo y caminando 10k de pasos al día o correr y la vrd ami me sirvió pero el déficit q ise era de 1,500kcal ahora como normal y no eh ganado grasa y pues ahí ven en la foto q eh ganado masa muscular
2026-10-03 17:50:20
0
erickcp673 :
que estupidez más grande!!! maaaaaadre mía !!!!
2026-10-03 12:22:48
0
matu miller :
No sé dejen engañar el mercado te quiere gordo has lo que tengas que hacer para mantener un peso saludable
2026-10-03 03:57:46
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Luisán música :
no creo que sea tan así porque yo llevo años no desayunando y comiendo mi almuerzo como a las 3 de la tarde, claro que duermo muy de madrugada pero igual pasó muchas horas sin comer y siempre Tú igual y desde que comencé a entrenar pues bien o mejor dicho mejor
2026-10-03 14:50:31
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RaulScorzaS :
😅😅😅
2026-10-02 17:49:20
0
Gustavo ZC :
@Lesly Briceño Quispe
2026-10-02 19:13:23
0
Bruno :
👌👌👌👌
2026-10-02 23:43:27
0
Mónica :
@alenamanay
2026-10-03 15:42:14
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