@sha.arda1: سعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود#نيمار_الساحر_البرازيلي🇧🇷 #ronaldo #realmadrid

𝐀𝟏𝟓 🇸🇦 :

بطولتين وديه وبطوله حققها ايدر هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

S7iox :

الحين بنشوف البرتقال إذا بتحقق بطولة ما يقدرو و اتحداهم يبون الأمم الاروبيه

عبدو المحمد الواكي :

بطولتين ودية 😂😂😂 وبطولة دولية وكان مصاب ومو افضل لاعب بالبطولة وبالنهائي تخاذل وطلع ايدير صانع أمجاد البرتغال

نـوح :

شلون يعني ؟

it's me!! :

جابها للبرتغال و راح 💔

NYMLOU.AEP :

يا أخي البرتغال نادي كبير يعني أنت راح تقرر ايش يسوون + الدون الصراحه انتهى بدون عاطف

elmoudi_12_ :

رونالدو لاعب كبير والمنتخب ازدهر فوقته لكن ماكان هو السبب الاول في اي بطولة من الثلاثة عكس ميسي

S7🐐🫶🏻 :

ياريتك ما حلمت يا رونالدو 💔

تركيا 🇹🇷🇹🇷 :

متوقعت منكم لك أنا وماتوقعت شورح يكون أحساس هاد الرجل الغدر أجنى من أقرب ناس الألوا البلد أهلو ضحي بي 20 سنة من عمروا وقال أنو حلموا يحقق أول ألقب دولي البرتغالي ياريتك ماحلمت ياكريستيانو عطي عمرو علشانكم أنتو 20 ساعة تخلتوا عنوا عم تقلوا أنو مبسوط أي لا تقنعو رأسكم بلباطل عطيتو رقم 7 لشخص مابيقدر يحملوا بهي سهول فيو كتير أنجزات كتير شقي كتير تعب بهي سهول تخليتو عنو 💔💔

Leo :

صح هو جابها للبرتغال😢💔💔

𝑺𝒂𝒗𝒆._.𝒉𝒂𝒍𝒊𝒎_2008🫀 :

هوا الوحيد يلي جابلهم هذو البطولات واصحابو نسيتهم معاه في الفريق ؟؟

❤️‍🔥Ali_Khattab_CR7❤️‍🔥 :

مش البرتغال انت اهدي حالك يادون

♡بنت اليمن♡ :

حلمي اتزوج اثنين😒😒😒

عبد الغني 🇾🇪 :

والله خدعتونا بكرستيانو بطولتين وديه وبطوله كان مصاب فيها😏

Rayan :

البرتغال قبل رونالدو

HAMAD🚀❤️ :

❣️لحن 🎶 :

Abdulrahman :

😂😂😂😂😂😂😂

Kush𓄿 :

هدفين ضد المجر و هدف ضد ويلز 😅

『𝐘𝐀𝐒𝐎 𝐅𝐂𝐁』🤘🏻🕸 » 💙❤ :

هـيــام 🇪🇦. :

❣️F H N :

تخيلو الي صر كله حلم ياريت 😞

تركيا 🇹🇷🇹🇷 :

𝟏𝟐:𝟏𝟐 :

كل ذا و بدون كاس عالم

CR7 :

[عيون دامعة]