@90.gg: فوائد التمر مع السمسم التمر مع السمسم يمكن أن يكون وجبة مغذية، ومن فوائده: 🌴 * يعطي طاقة لأن التمر غني بالكربوهيدرات الطبيعية. 🌱 * يوفر الألياف التي تساعد على الهضم. 💪 * السمسم يضيف بروتيناً ودهوناً غير مشبعة. 🦴 * يحتوي السمسم على الكالسيوم والمغنيسيوم المهمين للعظام والعضلات. 🛡️ * يوفر مضادات أكسدة ومعادن متنوعة. ⚠️ إذا كنت تراقب سكر الدم، فالتمر يحتوي على سكريات طبيعية؛ لذلك الأفضل تناوله بكمية صغيرة وعدم الإفراط، ويفضل مع السمسم أو المكسرات بدل إضافة السكر. #فوائد_صحية #اكسبلور #طب_طبيعي
معلومات مفيدة
Region: SA
Friday 02 October 2026 19:44:04 GMT
Music
Download
Comments
ام البشير :
عليه افضل الصلاةوالسلام
2026-10-03 03:34:57
0
طائر السلام :
عليه أفضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين 🤲❤️♥️
2026-10-02 22:16:37
1
? :
اللهم صلي وسلم عليه
2026-10-03 03:13:49
0
nouraa522 :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
2026-10-03 02:57:13
0
-GRAM* :
عليه الصلاة والسلام
2026-10-03 03:02:12
0
Om Ahmed :
عليه افضل الصلاة والسلام
2026-10-03 00:28:38
0
Amal :
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه
2026-10-03 02:51:27
0
ملكه باخلاقها🤍🌹 :
صلي على النبي
2026-10-03 03:08:06
0
جميله الميمني :
اللهم صل على سيدناوعلى اله وصحبه وسلم
2026-10-03 03:05:00
0
يتيمة الروح :
اللهم صلِّوسلم على نبينا محمد
2026-10-03 01:52:06
0
أم أحمد الشمري :
اللهم صلي وسلم على النبي محمد
2026-10-03 02:26:03
0
user8762987492814 :
اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد
2026-10-03 02:42:42
0
نوير :
اللهم صلى وسلم على نبي محمد
2026-10-02 20:17:48
0
♔ :
سمسم
2026-10-02 19:54:13
0
ا :
اللهم صلى وسلم على نبي محمد
2026-10-02 19:47:58
0
user5501788135552 :
2026-10-02 23:43:26
0
♔ :
🥰🌹🌹
2026-10-02 19:54:10
0
ا :
🌹🌹🌹
2026-10-02 19:47:45
0
Bandre Meshal :
🥰🥰🥰
2026-10-03 02:36:07
0
widad dodo :
الحمدلله اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يارب العالمين الحمدلله
2026-10-03 01:23:02
0
afafelmalik :
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه أجمعين
2026-10-02 20:54:45
0
صالح :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
2026-10-03 03:29:37
0
To see more videos from user @90.gg, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.