Burnt.ode
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Friday 02 October 2026 19:49:35 GMT
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Comments
mina :
Je pense que notre société n'est plus adaptée pour que l'être humain ait une bonne santé mentale....la majorité on est très épuisée
2026-10-03 18:24:28
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Camille Landrieux :
j'ai envie de pleurer quand je t'écoute... je me reconnais tellement dans ton discours.. il m'a fallu 2 ans et demi pour l'admettre..
2026-10-05 08:55:19
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mariehelene.irles :
je l'ai traversée il y a 5 ans. personne ne voit quand tu sombres. pourtant tu t'isoles tu ralentis physiquement psychologiquement, tu ne fais plus rien. la cuisine le ménage, le rangement les papiers travailler faire du sport voire jusqu a te laver. tout est dur stressant épuisant au niveau émotionnel. c'est très bien de te faire suivre. moi ce qui m'a "sauve" c'est les libérations émotionnelles par des thérapeutes, kynesiologue, énergéticien, breathwork, eft (tapping),le plus c'est une pratique qui passe par l'utérus. si j'ai mon chat Orphée qui m'a permis de rester sur Terre. le lien avec elle m'a donné cette sensation de servir a quelque chose. mais attention c'est un chemin long parce que le corps doit comprendre pour transcender ce que ton mental aura compris. courage a toi.🥰
2026-10-03 09:15:04
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Alex' La Campagnarde :
Très bien résumé 🙏 Tellement cela.. très difficile à être compris hormis le corps médical et surtout on se sent QUE compris que par ceux l'ayant vécu. Le reste, ils sont hors compréhension et très ignorant de cette maladie. Et le manque d'accompagnement, le désert médical (par chez moi) et surtout le peu d'information sur la suite after burn-out, une reprise d'activité etc.. ça donne beaucoup d'interrogation et de stress, d'angoisse.. 16 mois d'arrêt je pensais pouvoir me projeter mais une rechute en septembre et d'un coup tout est remis en question.. alors repos, mise en pause du projet, je pense pas à la suite mais c'est difficile. retour à la procrastination et l'irratibilité et la culpabilité aussi.. Et je sais pas pour vous, mais pour ma part beaucoup de douleurs dans les membres inférieurs et la sensation que mon corps, mes jambes ne veulent pas avancer.. des vertiges aussi.
2026-10-03 10:42:59
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Hélios ❤️ 🌟 💫 ✨ 💔 :
Je pourrais dire exactement la même chose. Je dis toujours qu'il faut le vivre pour le comprendre.
2026-10-07 20:40:10
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vilainpetitcanard :
J'ai fait un épisode de dépersonnalisation où j'étais à côté de mon corps , coupée de mes émotions , etc...ça n'a pas duré heureusement car c'est absolument horrible et effectivement ça ne se voit absolument pas ...j'ai marche pieds nus dehors sur du carrelage en plein hiver 2017 pour me sentir vivante , pour sentir du froid sous mes pieds ... j'avais le compagnon le plus bienveillant et compréhensif du monde ...je pouvais tout lui décrire ...il a été exemplaire et admirable tout au long de mon burn-out...il a été mon allié dans chaque moment ... un travail d'équipe entre moi , lui et ma psychiatre ...une alliance thérapeutique ...
2026-10-03 15:36:16
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zoepepitgam1 :
Merci pour ce témoignage. Cela fait du bien on se sent compris. c'est difficile de s'accepter avec ses handicaps. Au delà de la fatigue et de la fatigabilité, la peur de sortir de chez soi, l'intolérance aux bruits, à la circulation, à l'activité humaine sont difficiles à supporter. La difficulté à gérer ses démarches administratives, à se projeter, à se supporter. l'incapacité de supporter une réunion de familles, le besoin de s'isoler même des gens qu'on aime. l'incapacité d'aller à son travail ou de passer devant, la panique et la crise d'angoisse quand on doit faire plusieurs choses ou quand on nous demande d'agir vite.... oui c'est compliqué et nous sommes obligés de nous adapter à ces handicaps invisibles.
2026-10-04 19:02:01
10
chachou1965 :
Moi c est une activité par jour ça peut être un rdv médical ou une course ou autre mais c est seulement une chose par jour 😳
2026-10-03 10:41:26
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Maya Lena :
Je me reconnais dans tout ce que vous dites, c'est très compliqué.
2026-10-03 15:48:56
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Vietnamese comedian :
Courage à toi. Bravo aussi pour cette vidéo qui aidera beaucoup de personnes en burn out qui a dû être énergivore aussi.
2026-10-04 15:36:15
1
Ila badi :
Je suis passé par ça aussi , et effectivement l entourage est très important pour pouvoir surmonter ça . Les nuits blanches , sensibilités aux bruits , aux gens , sortir de chez moi , je sortais que pour mes rendez-vous médicaux, et pour moi c été les pires moment, devoir voir du monde . Me faire à manger , me doucher , ça aussi c t pour moi une tâche énorme . Les pertes de mémoire , et difficultés de se concentrer , comme ce que vous venez de décrire : je devais noter , sinon 2 secondes après j ai déjà oublié.. en tout cas c est vraiement qlq chose de très dur à vivre ,
2026-10-05 07:18:50
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Tif Anie :
Je me reconnais à 100%. Je suis diagnostiqué en dépression et anxiété sévère depuis 1 an et demi. Personne ne comprend. Je suis de tout coeur avec toi ✨️
2026-10-05 07:26:58
7
lyonnais a vie :
J’en suis exactement là ce sont exactement ses symptômes . Merci pour ce message ça m’aide à comprendre et faire comprendre
2026-10-05 04:55:38
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Mindset :
J’ai vécu ça c’est difficile et surtout la mémoire c’est fou je ne me reconnaissais pas
2026-10-05 07:59:21
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C-S :
les gens s'en fiche.. tant que l'on a pas une jambe ou un bras cassé on va bien pour les autres et on est juste des fenéans .. je préfère rester seule.. le pire c'est quand on se force à faire semblant d'aller bien pour ne pas saouler les autres et c'est là qu'ils se disent qu'on fait semblant en fait
2026-10-04 17:30:54
6
¥€Ň¡č̣€ř¡ :
Je ne pouvais pas m'expliquer mieux que ça. 🙏. Mon cousin à eu les mêmes symptômes et il avait le tdah et spectre de l'autisme.
2026-10-03 14:43:05
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StrangeMaysDolls :
il faut du temps et un accompagnement sérieux avec de bons professionnels et surtout faire le deuil de son moi d'avant. courrage patiente et bienveillance 😜 on s en sort mais il faut accepter sa nouvelle vie avec ses troubles et trouver d autres centres d intérêts qui pourraient mieux convenir a ce nouveau moi 🥰
2026-10-03 18:50:32
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vilainpetitcanard :
Accepter la thérapie, les médicaments, prendre le temps du deuil que celle qu'on était avant car il faudra tout modifier et transformer car cette personne là t'a emmenée contre le mur sans freiner ...et oui la dépression souriante existe vraiment, j'étais cette personne ultra douce , attentionnée et souriante qui pourtant expliquait qu'à l'intérieur tout était effondré...seule ma psychiatre a su déceler ça au 1er entretien et poser enfin des mots précis ...j'ai accédé à une psychiatre au bout de 10 mois ...et elle m'a sauvée la vie ...mon médecin et le psychologue du travail me maintenaient juste la tête hors de l'eau ... ma psychiatre a posé d'emblée 6 mois d'arrêt de travail pour moi pour bien que j'intègre le temps long que la reconstruction allait prendre , la lenteur , la patience et la douceur qu'il allait falloir développer envers moi même ...Par contre en quelques mois de thérapie verbale et un bon dosage et ajustement de mon traitement elle a traité et guéri mon anxiété généralisée qui provenait d'un stress post traumatique complexe de l'enfance et l'adolescence... tellement de symptômes et de malaises se sont évaporés et j'ai carrément appris à respirer à fond et lentement à ce moment là ...comme une seconde naissance vraiment...Et je me suis découverte hpi, dyspraxique et tdah...et tellement de situations de ma vie se sont éclairées pour moi ...et mon processus de burn-out aussi a pris forme car il a pris 3 années pour se constituer ...et il m'a fallu 3 ans 1/2 de thérapie pour pouvoir dire et ressentir que ce séisme était derrière moi ... pouvoir enfin vivre ici et maintenant...commencer à me projeter a pris encore plus de temps ...parce j'ai du questionner tous mes besoins , mes limites , mes goûts et mes envies ...tout avait bougé...J'ai des séquelles : extrêmement fatigable ...peu d'activités programmées dans une journée... devoir prendre régulièrement des pauses pour récupérer ... une mémoire immédiate très altérée ( devoir noter ) ... être incapable d'échanger avec plusieurs personnes à la fois ...je vois mes amies quasiment en 1/1 ... On revoit toute sa vie ...tous les domaines de sa vie sans exception...et ça a parfois un coût très élevé...
2026-10-03 14:45:06
2
Christine :
bonjour je vous comprends tellement courage à vous je suis de tout cœur avec vous
2026-10-03 13:38:56
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Black Orchids :
se protéger du stress,et des personnes qui pensent qu'on leur doit notre temps libre, cest indispensable. Gérez ses besoins de base,c'est déjà lourd au quotidien qd on est dans cette situation.
2026-10-04 12:51:26
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bastien.l4 :
T'as phrase sur le fait que c'est la personne que tu étais avant qui t'as amener au burn-out et que tu ne veux plus être celle ci m'interpelle. J'en parlerai avec mon psy. Merci
2026-10-04 23:30:08
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Yannick :
bonjour Madame., je tiens à vous remercier de parler du sujet burnout. en effet, pour chaque personne ayant subi cela, vous, toutes les victimes de cela et moi y compris : il y a un avant. ou ont rayonnait de motivation, d'enthousiasme, la joie de vivre. et il y a un après, où tout cela a quasiment disparu. ont n'en sort jamais indem.. ayant passé par là en 2018. me forcer à reprendre. puis entamé un autre en 2025, je vous comprend et je compati sincèrement 🙏. les symptômes de vous décrivez, je les ressens, respect à vous et courage Madame [Prière]
2026-10-04 01:32:51
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Akham Amokrane :
une majorité de ta description je suis dedans. j'ai arrêté un antidépresseur car trop d'effet secondaire...je ne sais pas quoi faire...
2026-10-03 15:04:03
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🇫🇷lili :
comment fais tu pour t en sortir ?
2026-10-03 15:36:24
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Bea titude :
cest tellement rassurant de lentendre
2026-10-03 10:35:26
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