comecei usar com aveia, banana, neston, farinha láctea, e uma colher de dece de leite so aumentou meu bucho kkkk peidação e slk banheiro 4, 5x no dia.
2026-10-04 23:43:41
18
Lucas Silva :
só fez crescer barriga
2026-10-04 02:33:05
10
Rafael Dias :
Farinha de arroz para mim é melhor que aveia, a aveia por ter muitas fibras pode causar desconforto intestinal, já a farinha de arroz não, e sem falar que você consegue ingerir fácil uma grande quantidade de carboidratos sem pesar no estômago e o pump no treino e absurdo. Usem.
2026-10-06 02:51:26
3
marcvk01 :
Receita boa da farinha de arroz
2026-10-06 00:11:15
2
karlapoint :
cumeceina usar com aveia e meu cabelo tá caindo
2026-10-06 12:28:39
1
W :
Pra quem quer ganhar peso tbm é válido incluir no hipercalórico?
2026-10-06 04:39:05
4
Bruno Henrique :
um dica..tomo ela todo dia com 400 ml de água com um pouco de açúcar e Toddy ou nesquik..bato no copo de academia tomo de Booa..fica uma delícia para Sheik de whey..água e açúcar conforme fica bom pra vc..não precisa fazer só mingau
2026-10-04 04:09:27
3
Andréa Dias 💙🏳️🌈🌻 :
Vou misturar com whey e farinha de aveia e tomar na vitamina
2026-10-04 23:39:34
1
Renato de Oliveira :
farinha e ruim em
2026-10-04 15:34:05
2
Marcio :
Uma dica para quem for usar em shakes. Toste em fogo médio, até dourar. Dessa forma, o organismo absorve, sem o problema e desconforto causado pelo amido. Eu costumo usar 1/2 limão no shake, para não enjoar do gosto.
2026-10-03 00:14:21
5
😇 :
Como tomo?
2026-10-05 04:56:29
1
maicon Douglas :
quantas gramas tomar por dia
2026-10-04 23:42:46
1
sandrex7 :
conteúdo daora
2026-10-05 14:33:31
1
MDMC :
Maioria que quer ganhar massa opta por ela.
2026-10-04 15:50:24
1
Mayhara Rebecca :
da pra fazer omelete com aveia ovos banana e canela
2026-10-04 21:48:15
1
Penélope :
engorda muito
2026-10-06 01:07:16
1
Luciana merg :
Faz uma vitamina de banana com leite e taça lhe farinha... mais fácil de ingerir para quem nao gosta e se tiver leite em pó e morangos melhor ainda
2026-10-04 23:32:51
1
:
e pra quem tem diabetes?
2026-10-04 23:50:57
1
raquelgomes0411 :
como consumir sem açúcar nunca usei?
2026-10-04 15:51:26
1
🔱🥀 D'dama da noite 🥀🔱 :
eu amo
2026-10-06 16:32:13
1
massoterapeutalatino :
Como se come isso?
2026-10-06 02:58:59
1
frnnd :
uso farinha de arroz para crescer mas tem muita açucar ..entao treino e dieta totalmente juntos
2026-10-06 14:33:09
1
Jessie :
Viralizou, agora vai pra mil reais um saco de farinha de arroz.
2026-10-06 11:27:51
1
gynmotoca :
posso substituir o almoço e a janta por uma boa bomba com farinha de arroz ?
2026-10-05 20:57:51
1
limão :
@daniellima1513
2026-10-03 22:39:54
1
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