Soms ben je de liefste versie van jezelf. En soms voel je ineens die irritatie opborrelen. Zo'n moment waarop alles én iedereen te veel is. We noemen het vaak een humeur. Maar vanuit de psychologie is het iets heel anders. Die felheid is vaak een beschermingsmechanisme. Het is een grens die je al drie stappen eerder had willen stellen. Als je te lang alle ballen hooghoudt en je eigen behoeftes wegcijfert schiet je vanzelf in de overlevingsstand. Je innerlijke kind zoekt dan op een vrij harde manier naar veiligheid en rust. Je hoeft die kant van jezelf niet af te wijzen. Je mag wel gaan luisteren naar wat het je probeert te vertellen. #therapytok #MentalHealth #loco #humor #nlp - @coach.op.sneakers